Ha koll på vad du har på tallriken
Kvarg
Kalorier och näringsvärden
mager, laktosfri
57
kalorierkcal per 100 g
Protein9,8 g
Kolh.3,8 g
Fett0,2 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 57 kcal —
- Protein 9,8 g 20%
- Kolhydrater 3,8 g 1%
- Fett 0,2 g 0%
- Mättat fett 0,2 g 1%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 3,8 g —
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 57 | 9,8 g | 3,8 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 29 | 4,9 g | 1,9 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 86 | 15 g | 5,7 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 114 | 20 g | 7,6 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 143 | 25 g | 9,5 g | 0,5 g |
Liknande livsmedel
- Naturell kvarg0% fett48 kcal / 100 g
- Kvarg med fruktmager80 kcal / 100 g
- Kvarg med örterunder 10 % fett i torrsubstansen, med örter80 kcal / 100 g
- Kvarg av getmjölknaturell, ca. 7% fett98 kcal / 100 g
- Kvarg med frukt och vaniljmager, med sötningsmedel47 kcal / 100 g
- Kesofettfri, laktosfattig84 kcal / 100 g
- Kvargyoghurtfärskosttyp, fettfri, naturell, osaltad64 kcal / 100 g
- Naturell kvark2-3% fett76 kcal / 100 g
- Cottage cheeselågfetthalt, 1 % mjölkfett, laktosreducerad74 kcal / 100 g
- Laktosfri cottage cheese115 kcal / 100 g
Frågor om Kvarg
Hur många kalorier innehåller 100 g Kvarg?
100 g Kvarg innehåller 57 kcal, med 9,8 g protein, 3,8 g kolhydrater och 0,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Kvarg?
50 g Kvarg innehåller 29 kcal, med 4,9 g protein, 1,9 g kolhydrater och 0,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Kvarg?
150 g Kvarg innehåller 86 kcal, med 15 g protein, 5,7 g kolhydrater och 0,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Kvarg?
200 g Kvarg innehåller 114 kcal, med 20 g protein, 7,6 g kolhydrater och 0,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Kvarg?
250 g Kvarg innehåller 143 kcal, med 25 g protein, 9,5 g kolhydrater och 0,5 g fett.
Källa: NEVO (Netherlands) 5538 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
