Ha koll på vad du har på tallriken
Kvarg
Kalorier och näringsvärden
mindre än 10 % fett i torrsubstans
66
kalorierkcal per 100 g
Protein12 g
Kolh.3,7 g
Fett0,2 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 66 kcal —
- Protein 12 g 24%
- Kolhydrater 3,7 g 1%
- Fett 0,2 g 0%
- Mättat fett 0,1 g 1%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 3,7 g —
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 66 | 12 g | 3,7 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 33 | 5,9 g | 1,8 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 99 | 18 g | 5,5 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 132 | 24 g | 7,4 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 165 | 30 g | 9,2 g | 0,5 g |
Liknande livsmedel
- Naturell kvarg0% fett48 kcal / 100 g
- Kvarg med örterunder 10 % fett i torrsubstansen, med örter80 kcal / 100 g
- Kvarg med syltunder 10 % fett i torrsubstansen90 kcal / 100 g
- Kvarg med fruktmager80 kcal / 100 g
- Kvarg med vaniljberedningunder 10 % fett i torrsubstansen, med vaniljberedning, sötad104 kcal / 100 g
- Kesofettfri, laktosfattig84 kcal / 100 g
- Surmjölksost< 10 % fett i torrsubstansen128 kcal / 100 g
- Naturell kvark2-3% fett76 kcal / 100 g
- Cottage cheeseutan grädde, torr ostmassa, 0,4% fett72 kcal / 100 g
- Kvargyoghurtfärskosttyp, fettfri, naturell, osaltad64 kcal / 100 g
Frågor om Kvarg
Hur många kalorier innehåller 100 g Kvarg?
100 g Kvarg innehåller 66 kcal, med 12 g protein, 3,7 g kolhydrater och 0,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Kvarg?
50 g Kvarg innehåller 33 kcal, med 5,9 g protein, 1,8 g kolhydrater och 0,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Kvarg?
150 g Kvarg innehåller 99 kcal, med 18 g protein, 5,5 g kolhydrater och 0,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Kvarg?
200 g Kvarg innehåller 132 kcal, med 24 g protein, 7,4 g kolhydrater och 0,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Kvarg?
250 g Kvarg innehåller 165 kcal, med 30 g protein, 9,2 g kolhydrater och 0,5 g fett.
Källa: BLS (Germany) M713100 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
