Ha koll på vad du har på tallriken
Kvarg
Kalorier och näringsvärden
40 % fett i torrsubstans
159
kalorierkcal per 100 g
Protein11 g
Kolh.2,6 g
Fett11 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 159 kcal —
- Protein 11 g 22%
- Kolhydrater 2,6 g 1%
- Fett 11 g 15%
- Mättat fett 6,2 g 31%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 2,6 g —
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 159 | 11 g | 2,6 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 80 | 5,4 g | 1,3 g | 5,7 g |
| 150 g | 150 g | 239 | 16 g | 3,9 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 318 | 22 g | 5,2 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 398 | 27 g | 6,5 g | 29 g |
Liknande livsmedel
- Naturell kvarg0% fett48 kcal / 100 g
- Kvarg med örterunder 10 % fett i torrsubstansen, med örter80 kcal / 100 g
- Kvarg med syltunder 10 % fett i torrsubstansen90 kcal / 100 g
- Kvarg med gräslökminst 40 % fett i torrsubstansen, med gräslök132 kcal / 100 g
- Kesofettfri, laktosfattig84 kcal / 100 g
- Surmjölksost< 10 % fett i torrsubstansen128 kcal / 100 g
- Mjukostminst 40 % fett i torrsubstansen249 kcal / 100 g
- Naturell kvark7-8% fett116 kcal / 100 g
- Cottage cheeseutan grädde, torr ostmassa, 0,4% fett72 kcal / 100 g
Frågor om Kvarg
Hur många kalorier innehåller 100 g Kvarg?
100 g Kvarg innehåller 159 kcal, med 11 g protein, 2,6 g kolhydrater och 11 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Kvarg?
50 g Kvarg innehåller 80 kcal, med 5,4 g protein, 1,3 g kolhydrater och 5,7 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Kvarg?
150 g Kvarg innehåller 239 kcal, med 16 g protein, 3,9 g kolhydrater och 17 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Kvarg?
200 g Kvarg innehåller 318 kcal, med 22 g protein, 5,2 g kolhydrater och 23 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Kvarg?
250 g Kvarg innehåller 398 kcal, med 27 g protein, 6,5 g kolhydrater och 29 g fett.
Källa: BLS (Germany) M713500 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
