Ha koll på vad du har på tallriken
Kvarg
Kalorier och näringsvärden
20 % fett i torrsubstans
110
kalorierkcal per 100 g
Protein12 g
Kolh.3 g
Fett5,1 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 110 kcal —
- Protein 12 g 24%
- Kolhydrater 3 g 1%
- Fett 5,1 g 7%
- Mättat fett 2,8 g 14%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 3 g —
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 110 | 12 g | 3 g | 5,1 g |
| 50 g | 50 g | 55 | 6,1 g | 1,5 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 165 | 18 g | 4,6 g | 7,7 g |
| 200 g | 200 g | 220 | 25 g | 6,1 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 275 | 31 g | 7,6 g | 13 g |
Liknande livsmedel
- Naturell kvarg0,2 % fett64 kcal / 100 g
- Kvarg med örterunder 10 % fett i torrsubstansen, med örter80 kcal / 100 g
- Kvarg med syltunder 10 % fett i torrsubstansen90 kcal / 100 g
- Kesofettfri, laktosfattig84 kcal / 100 g
- Surmjölksost< 10 % fett i torrsubstansen128 kcal / 100 g
- Naturell kvark2-3% fett76 kcal / 100 g
- Mjukostminst 20 % fett i torrsubstansen185 kcal / 100 g
- Cottage cheese2 % fett81 kcal / 100 g
Frågor om Kvarg
Hur många kalorier innehåller 100 g Kvarg?
100 g Kvarg innehåller 110 kcal, med 12 g protein, 3 g kolhydrater och 5,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Kvarg?
50 g Kvarg innehåller 55 kcal, med 6,1 g protein, 1,5 g kolhydrater och 2,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Kvarg?
150 g Kvarg innehåller 165 kcal, med 18 g protein, 4,6 g kolhydrater och 7,7 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Kvarg?
200 g Kvarg innehåller 220 kcal, med 25 g protein, 6,1 g kolhydrater och 10 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Kvarg?
250 g Kvarg innehåller 275 kcal, med 31 g protein, 7,6 g kolhydrater och 13 g fett.
Källa: BLS (Germany) M713300 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
