Ha koll på vad du har på tallriken
Mjukost
Kalorier och näringsvärden
minst 20 % fett i torrsubstansen
185
kalorierkcal per 100 g
Protein26 g
Kolh.0 g
Fett8,6 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 185 kcal —
- Protein 26 g 53%
- Kolhydrater 0 g 0%
- Fett 8,6 g 11%
- Mättat fett 4,7 g 24%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 0 g —
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 185 | 26 g | 0 g | 8,6 g |
| 50 g | 50 g | 93 | 13 g | 0 g | 4,3 g |
| 150 g | 150 g | 278 | 40 g | 0 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 370 | 53 g | 0 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 463 | 66 g | 0 g | 21 g |
Liknande livsmedel
- Halvmjuk ostminst 20 % fett i torrsubstansen242 kcal / 100 g
- Halvfast ostminst 60 % fett i torrsubstansen384 kcal / 100 g
- Vinostmjukost, minst 45 % fett i torrsubstansen294 kcal / 100 g
- Mjuk färskostavrunnen, ca 6% fett84 kcal / 100 g
- Hårdostminst 30 % fett i torrsubstans391 kcal / 100 g
- Surmjölksost< 10 % fett i torrsubstansen128 kcal / 100 g
- Kesomin. 20 % fett i torrsubstans109 kcal / 100 g
- Kvarg20 % fett i torrsubstans110 kcal / 100 g
- Halvhård ostminst 20 % fett i torrsubstansen242 kcal / 100 g
- Mjuk getost285 kcal / 100 g
Frågor om Mjukost
Hur många kalorier innehåller 100 g Mjukost?
100 g Mjukost innehåller 185 kcal, med 26 g protein, 0 g kolhydrater och 8,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Mjukost?
50 g Mjukost innehåller 93 kcal, med 13 g protein, 0 g kolhydrater och 4,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Mjukost?
150 g Mjukost innehåller 278 kcal, med 40 g protein, 0 g kolhydrater och 13 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Mjukost?
200 g Mjukost innehåller 370 kcal, med 53 g protein, 0 g kolhydrater och 17 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Mjukost?
250 g Mjukost innehåller 463 kcal, med 66 g protein, 0 g kolhydrater och 21 g fett.
Källa: BLS (Germany) M600300 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
