Ha koll på vad du har på tallriken

Mjukost

Kalorier och näringsvärden

laktosfri

292
kalorierkcal per 100 g
Protein17 g
Kolh.1,1 g
Fett24 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 292 kcal —
  • Protein 17 g 33%
  • Kolhydrater 1,1 g 0%
  • Fett 24 g 31%
  • Mättat fett 16 g 79%
  • Fiber 0 g 0%
  • Sockerarter 1,1 g —

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g29217 g1,1 g24 g
50 g50 g1468,3 g0,6 g12 g
150 g150 g43825 g1,7 g37 g
200 g200 g58433 g2,2 g49 g
250 g250 g73041 g2,8 g61 g

Frågor om Mjukost

Vad är mjukost och hur görs den?

Mjukost är en bredbar ostprodukt, ofta gjord av ost som smälts och blandas med vatten, mjölk eller grädde. Den kan säljas naturell eller smaksatt, till exempel med skinka, räkor eller örter.

Hur får du mjukost att smälta jämnt i en sås?

Rör ner mjukosten i såsen på låg värme när de andra ingredienserna är varma. Låt den smälta utan att såsen stormkokar, så blir den jämn och mindre benägen att skära sig.

Vad kan du använda mjukost till förutom på smörgås?

Bred den på tunnbröd eller knäckebröd, fyll crêpes eller rör ner den i en varm pastasås. Smaksatt mjukost passar också som fyllning i bakad potatis eller på snittar.

Hur ska mjukost förvaras när förpackningen har öppnats?

Förvara den i kylskåp och sätt på locket eller förslut tuben ordentligt efter användning. Ta med en ren kniv eller sked, och följ förpackningens råd om hur länge den håller efter öppning.

Vad kan du använda i stället för mjukost i en varm sås?

Färskost fungerar ofta som ersättning, men den kan vara tjockare och ge en syrligare smak. Späd den med lite mjölk eller pastavatten medan du rör på låg värme.

Vad är skillnaden mellan mjukost och färskost?

Mjukost är ofta smältost som är gjord för att vara bredbar, medan färskost görs av mjölk eller grädde som syras och silas. Färskost har ofta en friskare, syrligare smak och är inte alltid lika lätt att smälta i sås.

Kan du använda mjukost i gratäng?

Ja. Rör ut den med lite mjölk eller grädde och fördela blandningen över ingredienserna före gräddning; den ger en krämig yta och passar särskilt bra med pasta, potatis eller grönsaker.

Källa: ausnut F010046 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat