Ha koll på vad du har på tallriken

Keso

Kalorier och näringsvärden

min. 20 % fett i torrsubstans

109

kalorierkcal per 100 g

Protein13 g

Kolh.3,6 g

Fett4,3 g

Kalorifördelning

Näringsvärden

Per 100 g% RI

Portion	Vikt	Kalorier	Protein	Kolh.	Fett
100 g	100 g	109	13 g	3,6 g	4,3 g
50 g	50 g	55	6,7 g	1,8 g	2,2 g
150 g	150 g	164	20 g	5,5 g	6,5 g
200 g	200 g	218	27 g	7,3 g	8,6 g
250 g	250 g	273	33 g	9,1 g	11 g

Hur många kalorier innehåller 100 g Keso?

100 g Keso innehåller 109 kcal, med 13 g protein, 3,6 g kolhydrater och 4,3 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Keso?

50 g Keso innehåller 55 kcal, med 6,7 g protein, 1,8 g kolhydrater och 2,2 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Keso?

150 g Keso innehåller 164 kcal, med 20 g protein, 5,5 g kolhydrater och 6,5 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Keso?

200 g Keso innehåller 218 kcal, med 27 g protein, 7,3 g kolhydrater och 8,6 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Keso?

250 g Keso innehåller 273 kcal, med 33 g protein, 9,1 g kolhydrater och 11 g fett.

Källa: BLS (Germany) M711300 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat