Ha koll på vad du har på tallriken
Keso
Kalorier och näringsvärden
naturell, 4 % fett
100
kalorierkcal per 100 g
Protein13 g
Kolh.1,9 g
Fett4,3 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 100 kcal —
- Protein 13 g 27%
- Kolhydrater 1,9 g 1%
- Fett 4,3 g 6%
- Mättat fett 2,8 g 14%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 1,6 g —
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 100 | 13 g | 1,9 g | 4,3 g |
| 50 g | 50 g | 50 | 6,7 g | 1 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 150 | 20 g | 2,9 g | 6,5 g |
| 200 g | 200 g | 200 | 27 g | 3,8 g | 8,6 g |
| 250 g | 250 g | 250 | 34 g | 4,8 g | 11 g |
Liknande livsmedel
Frågor om Keso
Hur många kalorier innehåller 100 g Keso?
100 g Keso innehåller 100 kcal, med 13 g protein, 1,9 g kolhydrater och 4,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Keso?
50 g Keso innehåller 50 kcal, med 6,7 g protein, 1 g kolhydrater och 2,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Keso?
150 g Keso innehåller 150 kcal, med 20 g protein, 2,9 g kolhydrater och 6,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Keso?
200 g Keso innehåller 200 kcal, med 27 g protein, 3,8 g kolhydrater och 8,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Keso?
250 g Keso innehåller 250 kcal, med 34 g protein, 4,8 g kolhydrater och 11 g fett.
Källa: slv 70 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
