Ha koll på vad du har på tallriken

Cottage cheese

Kalorier och näringsvärden

med grönsaker, 3,5–5 % fett

kalorierkcal per 100 g

Protein12 g

Kolh.0,9 g

Fett4,2 g

Kalorifördelning

Näringsvärden

Per 100 g% RI

Portion	Vikt	Kalorier	Protein	Kolh.	Fett
100 g	100 g	94	12 g	0,9 g	4,2 g
50 g	50 g	47	6,1 g	0,5 g	2,1 g
150 g	150 g	141	18 g	1,4 g	6,3 g
200 g	200 g	188	24 g	1,8 g	8,4 g
250 g	250 g	235	31 g	2,3 g	11 g

Hur många kalorier innehåller 100 g Cottage cheese?

100 g Cottage cheese innehåller 94 kcal, med 12 g protein, 0,9 g kolhydrater och 4,2 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Cottage cheese?

50 g Cottage cheese innehåller 47 kcal, med 6,1 g protein, 0,5 g kolhydrater och 2,1 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Cottage cheese?

150 g Cottage cheese innehåller 141 kcal, med 18 g protein, 1,4 g kolhydrater och 6,3 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Cottage cheese?

200 g Cottage cheese innehåller 188 kcal, med 24 g protein, 1,8 g kolhydrater och 8,4 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Cottage cheese?

250 g Cottage cheese innehåller 235 kcal, med 31 g protein, 2,3 g kolhydrater och 11 g fett.

Källa: slv 72 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat