Ha koll på vad du har på tallriken

Hårdost

Kalorier och näringsvärden

minst 30 % fett i torrsubstans

391

kalorierkcal per 100 g

Protein36 g

Kolh.0,1 g

Fett27 g

Kalorifördelning

Näringsvärden

Per 100 g% RI

Portion	Vikt	Kalorier	Protein	Kolh.	Fett
100 g	100 g	391	36 g	0,1 g	27 g
50 g	50 g	196	18 g	0 g	14 g
150 g	150 g	587	53 g	0,1 g	41 g
200 g	200 g	782	71 g	0,1 g	55 g
250 g	250 g	978	89 g	0,1 g	69 g

Hur många kalorier innehåller 100 g Hårdost?

100 g Hårdost innehåller 391 kcal, med 36 g protein, 0,1 g kolhydrater och 27 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Hårdost?

50 g Hårdost innehåller 196 kcal, med 18 g protein, 0 g kolhydrater och 14 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Hårdost?

150 g Hårdost innehåller 587 kcal, med 53 g protein, 0,1 g kolhydrater och 41 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Hårdost?

200 g Hårdost innehåller 782 kcal, med 71 g protein, 0,1 g kolhydrater och 55 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Hårdost?

250 g Hårdost innehåller 978 kcal, med 89 g protein, 0,1 g kolhydrater och 69 g fett.

Källa: BLS (Germany) M300400 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat