Ha koll på vad du har på tallriken

Hårdost

Kalorier och näringsvärden

23 % fett

325

kalorierkcal per 100 g

Protein29 g

Kolh.0,8 g

Fett23 g

Kalorifördelning

Näringsvärden

Per 100 g% RI

Portion	Vikt	Kalorier	Protein	Kolh.	Fett
100 g	100 g	325	29 g	0,8 g	23 g
50 g	50 g	163	15 g	0,4 g	12 g
150 g	150 g	488	44 g	1,2 g	35 g
200 g	200 g	650	58 g	1,6 g	46 g
250 g	250 g	813	73 g	2 g	58 g

Hur många kalorier innehåller 100 g Hårdost?

100 g Hårdost innehåller 325 kcal, med 29 g protein, 0,8 g kolhydrater och 23 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Hårdost?

50 g Hårdost innehåller 163 kcal, med 15 g protein, 0,4 g kolhydrater och 12 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Hårdost?

150 g Hårdost innehåller 488 kcal, med 44 g protein, 1,2 g kolhydrater och 35 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Hårdost?

200 g Hårdost innehåller 650 kcal, med 58 g protein, 1,6 g kolhydrater och 46 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Hårdost?

250 g Hårdost innehåller 813 kcal, med 73 g protein, 2 g kolhydrater och 58 g fett.

Källa: slv 78 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat