Ha koll på vad du har på tallriken

Hårdost

Kalorier och näringsvärden

38 % fett

420

kalorierkcal per 100 g

Protein19 g

Kolh.1 g

Fett38 g

Kalorifördelning

Näringsvärden

Per 100 g% RI

Portion	Vikt	Kalorier	Protein	Kolh.	Fett
100 g	100 g	420	19 g	1 g	38 g
50 g	50 g	210	9,6 g	0,5 g	19 g
150 g	150 g	630	29 g	1,5 g	57 g
200 g	200 g	840	38 g	2 g	76 g
250 g	250 g	1050	48 g	2,5 g	96 g

Hur många kalorier innehåller 100 g Hårdost?

100 g Hårdost innehåller 420 kcal, med 19 g protein, 1 g kolhydrater och 38 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Hårdost?

50 g Hårdost innehåller 210 kcal, med 9,6 g protein, 0,5 g kolhydrater och 19 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Hårdost?

150 g Hårdost innehåller 630 kcal, med 29 g protein, 1,5 g kolhydrater och 57 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Hårdost?

200 g Hårdost innehåller 840 kcal, med 38 g protein, 2 g kolhydrater och 76 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Hårdost?

250 g Hårdost innehåller 1050 kcal, med 48 g protein, 2,5 g kolhydrater och 96 g fett.

Källa: slv 80 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat