Ha koll på vad du har på tallriken

Hårdost

Kalorier och näringsvärden

28 % fett

358

kalorierkcal per 100 g

Protein26 g

Kolh.3 g

Fett27 g

Kalorifördelning

Näringsvärden

Per 100 g% RI

Portion	Vikt	Kalorier	Protein	Kolh.	Fett
100 g	100 g	358	26 g	3 g	27 g
50 g	50 g	179	13 g	1,5 g	14 g
150 g	150 g	537	39 g	4,5 g	41 g
200 g	200 g	716	52 g	6 g	54 g
250 g	250 g	895	66 g	7,5 g	68 g

Hur många kalorier innehåller 100 g Hårdost?

100 g Hårdost innehåller 358 kcal, med 26 g protein, 3 g kolhydrater och 27 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Hårdost?

50 g Hårdost innehåller 179 kcal, med 13 g protein, 1,5 g kolhydrater och 14 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Hårdost?

150 g Hårdost innehåller 537 kcal, med 39 g protein, 4,5 g kolhydrater och 41 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Hårdost?

200 g Hårdost innehåller 716 kcal, med 52 g protein, 6 g kolhydrater och 54 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Hårdost?

250 g Hårdost innehåller 895 kcal, med 66 g protein, 7,5 g kolhydrater och 68 g fett.

Källa: slv 96 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat