Ha koll på vad du har på tallriken

Hårdost

Kalorier och näringsvärden

31 % fett

392

kalorierkcal per 100 g

Protein25 g

Kolh.3,3 g

Fett31 g

Kalorifördelning

Näringsvärden

Per 100 g% RI

Portion	Vikt	Kalorier	Protein	Kolh.	Fett
100 g	100 g	392	25 g	3,3 g	31 g
50 g	50 g	196	13 g	1,7 g	16 g
150 g	150 g	588	38 g	5 g	47 g
200 g	200 g	784	50 g	6,6 g	62 g
250 g	250 g	980	63 g	8,3 g	78 g

Hur många kalorier innehåller 100 g Hårdost?

100 g Hårdost innehåller 392 kcal, med 25 g protein, 3,3 g kolhydrater och 31 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Hårdost?

50 g Hårdost innehåller 196 kcal, med 13 g protein, 1,7 g kolhydrater och 16 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Hårdost?

150 g Hårdost innehåller 588 kcal, med 38 g protein, 5 g kolhydrater och 47 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Hårdost?

200 g Hårdost innehåller 784 kcal, med 50 g protein, 6,6 g kolhydrater och 62 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Hårdost?

250 g Hårdost innehåller 980 kcal, med 63 g protein, 8,3 g kolhydrater och 78 g fett.

Källa: slv 97 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat