Ha koll på vad du har på tallriken
Kvarg
Kalorier och näringsvärden
halvfet
77
kalorierkcal per 100 g
Protein7,5 g
Kolh.4 g
Fett3,2 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 77 kcal —
- Protein 7,5 g 15%
- Kolhydrater 4 g 1%
- Fett 3,2 g 4%
- Mättat fett 2,1 g 11%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 4 g —
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 77 | 7,5 g | 4 g | 3,2 g |
| 50 g | 50 g | 39 | 3,8 g | 2 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 116 | 11 g | 6 g | 4,8 g |
| 200 g | 200 g | 154 | 15 g | 8 g | 6,4 g |
| 250 g | 250 g | 193 | 19 g | 10 g | 8 g |
Liknande livsmedel
- Naturell kvarg0% fett48 kcal / 100 g
- Kvarg med frukthalvfet109 kcal / 100 g
- Kvarg med örterunder 10 % fett i torrsubstansen, med örter80 kcal / 100 g
- Kvarg av getmjölknaturell, ca. 7% fett98 kcal / 100 g
- Kvarg av fårmjölknaturell, ca. 5% fett93 kcal / 100 g
- Naturell kvark2-3% fett76 kcal / 100 g
- Kvargyoghurtfärskosttyp, fettfri, naturell, osaltad64 kcal / 100 g
- 5 % fidm. quark cheese56 kcal / 100 g
- Kesofettfri, laktosfattig84 kcal / 100 g
- Yoghurtmellanfet50 kcal / 100 g
Frågor om Kvarg
Hur många kalorier innehåller 100 g Kvarg?
100 g Kvarg innehåller 77 kcal, med 7,5 g protein, 4 g kolhydrater och 3,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Kvarg?
50 g Kvarg innehåller 39 kcal, med 3,8 g protein, 2 g kolhydrater och 1,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Kvarg?
150 g Kvarg innehåller 116 kcal, med 11 g protein, 6 g kolhydrater och 4,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Kvarg?
200 g Kvarg innehåller 154 kcal, med 15 g protein, 8 g kolhydrater och 6,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Kvarg?
250 g Kvarg innehåller 193 kcal, med 19 g protein, 10 g kolhydrater och 8 g fett.
Källa: NEVO (Netherlands) 306 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
