Ha koll på vad du har på tallriken
Kvarg
Kalorier och näringsvärden
10 % fett
152
kalorierkcal per 100 g
Protein13 g
Kolh.2,9 g
Fett10 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 152 kcal —
- Protein 13 g 25%
- Kolhydrater 2,9 g 1%
- Fett 10 g 13%
- Mättat fett 6,6 g 33%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 3 g —
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 152 | 13 g | 2,9 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 76 | 6,4 g | 1,5 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 228 | 19 g | 4,4 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 304 | 25 g | 5,8 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 380 | 32 g | 7,3 g | 25 g |
Liknande livsmedel
- Kvarg med örterunder 10 % fett i torrsubstansen, med örter80 kcal / 100 g
- Naturell kvarg0% fett48 kcal / 100 g
- Kvarg med syltunder 10 % fett i torrsubstansen90 kcal / 100 g
- Kvarg med fruktberedningunder 10 % fett i torrsubstansen, med fruktberedning, sötad99 kcal / 100 g
- Kesofettfri, laktosfattig84 kcal / 100 g
- Naturell kvark7-8% fett116 kcal / 100 g
- Surmjölksost< 10 % fett i torrsubstansen128 kcal / 100 g
- Cottage cheesemed grönsaker, 3,5–5 % fett94 kcal / 100 g
- Hårdost10 % fett226 kcal / 100 g
Frågor om Kvarg
Hur många kalorier innehåller 100 g Kvarg?
100 g Kvarg innehåller 152 kcal, med 13 g protein, 2,9 g kolhydrater och 10 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Kvarg?
50 g Kvarg innehåller 76 kcal, med 6,4 g protein, 1,5 g kolhydrater och 5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Kvarg?
150 g Kvarg innehåller 228 kcal, med 19 g protein, 4,4 g kolhydrater och 15 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Kvarg?
200 g Kvarg innehåller 304 kcal, med 25 g protein, 5,8 g kolhydrater och 20 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Kvarg?
250 g Kvarg innehåller 380 kcal, med 32 g protein, 7,3 g kolhydrater och 25 g fett.
Källa: slv 76 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
