Ha koll på vad du har på tallriken
Kroaker
Kalorier och näringsvärden
saltvattensfisk, tillagad, med vit sås (vetemjöl, smör och mjölk), saltad
121
kalorierkcal per 100 g
Protein19 g
Kolh.2,8 g
Fett3,9 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 121 kcal —
- Protein 19 g 37%
- Kolhydrater 2,8 g 1%
- Fett 3,9 g 5%
- Fiber 0,1 g 0%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 121 | 19 g | 2,8 g | 3,9 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 9,4 g | 1,4 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 182 | 28 g | 4,2 g | 5,8 g |
| 200 g | 200 g | 242 | 37 g | 5,6 g | 7,7 g |
| 250 g | 250 g | 303 | 47 g | 7 g | 9,6 g |
Liknande livsmedel
- Croaker i tomatsåssaltvattenfisk, tillagad, tomat, med olja, lök och vitlök, osaltad98 kcal / 100 g
- Croakerfisksaltvatten, stuvad (med lök, tomat och paprika) med olja, saltad143 kcal / 100 g
- Croakersaltvattenfisk, kokt, avrunnen, utan olja, med salt116 kcal / 100 g
- Trumfisksaltvatten, stuvad med lök, tomat och paprika i olja, osaltad143 kcal / 100 g
- Vit saltvattensfiskkokt, med vit sås (vetemjöl, smör och mjölk), med salt136 kcal / 100 g
- Kummel med vit såsSaltvattensfisk, kokt, vetemjöl, smör och mjölk, med salt113 kcal / 100 g
- Kungsfiskfilé med vit såssaltvattenfisk, tillagad, vetemjöl, smör och mjölk, med salt90 kcal / 100 g
- Filé av sötvattensfisktillagad, med vit sås (vetemjöl, smör och mjölk), med salt142 kcal / 100 g
- Sydamerikansk silvercroakersötvatten, tillagad, utan olja, med salt149 kcal / 100 g
- Tonfiskfärsk, kokt, med vit sås (vetemjöl, smör och mjölk), med salt141 kcal / 100 g
Frågor om Kroaker
Hur många kalorier innehåller 100 g Kroaker?
100 g Kroaker innehåller 121 kcal, med 19 g protein, 2,8 g kolhydrater och 3,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Kroaker?
50 g Kroaker innehåller 61 kcal, med 9,4 g protein, 1,4 g kolhydrater och 1,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Kroaker?
150 g Kroaker innehåller 182 kcal, med 28 g protein, 4,2 g kolhydrater och 5,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Kroaker?
200 g Kroaker innehåller 242 kcal, med 37 g protein, 5,6 g kolhydrater och 7,7 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Kroaker?
250 g Kroaker innehåller 303 kcal, med 47 g protein, 7 g kolhydrater och 9,6 g fett.
Källa: tbca BRC0151E · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
