Ha koll på vad du har på tallriken
Vit saltvattensfisk
Kalorier och näringsvärden
kokt, med vit sås (vetemjöl, smör och mjölk), med salt
136
kalorierkcal per 100 g
Protein17 g
Kolh.1,9 g
Fett6,8 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 136 kcal —
- Protein 17 g 34%
- Kolhydrater 1,9 g 1%
- Fett 6,8 g 9%
- Fiber 0,1 g 0%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 136 | 17 g | 1,9 g | 6,8 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 8,4 g | 0,9 g | 3,4 g |
| 150 g | 150 g | 204 | 25 g | 2,8 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 272 | 34 g | 3,8 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 340 | 42 g | 4,7 g | 17 g |
Liknande livsmedel
- Kummel med vit såsSaltvattensfisk, kokt, vetemjöl, smör och mjölk, med salt113 kcal / 100 g
- Filé av sötvattensfisktillagad, med vit sås (vetemjöl, smör och mjölk), med salt142 kcal / 100 g
- Tonfiskfärsk, kokt, med vit sås (vetemjöl, smör och mjölk), med salt141 kcal / 100 g
- Kungsfiskfilé med vit såssaltvattenfisk, tillagad, vetemjöl, smör och mjölk, med salt90 kcal / 100 g
- Kroakersaltvattensfisk, tillagad, med vit sås (vetemjöl, smör och mjölk), saltad121 kcal / 100 g
- Stekt vit fisksaltvatten-, med sojaolja, saltad151 kcal / 100 g
- Filé av saltvattensvitfiskpanerad, stekt, osaltad278 kcal / 100 g
- Laxfilésaltvattensfisk, utan skinn, tillagad, med vit sås (vetemjöl, smör och mjölk), med salt200 kcal / 100 g
- Sardinfilésaltvattensfisk, tillagad, med vit sås (vetemjöl, smör och mjölk), med salt133 kcal / 100 g
- Tryckarfisksaltvatten-, kokt, med vit sås (vetemjöl, smör och mjölk), med salt117 kcal / 100 g
Frågor om Vit saltvattensfisk
Hur många kalorier innehåller 100 g Vit saltvattensfisk?
100 g Vit saltvattensfisk innehåller 136 kcal, med 17 g protein, 1,9 g kolhydrater och 6,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Vit saltvattensfisk?
50 g Vit saltvattensfisk innehåller 68 kcal, med 8,4 g protein, 0,9 g kolhydrater och 3,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Vit saltvattensfisk?
150 g Vit saltvattensfisk innehåller 204 kcal, med 25 g protein, 2,8 g kolhydrater och 10 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Vit saltvattensfisk?
200 g Vit saltvattensfisk innehåller 272 kcal, med 34 g protein, 3,8 g kolhydrater och 14 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Vit saltvattensfisk?
250 g Vit saltvattensfisk innehåller 340 kcal, med 42 g protein, 4,7 g kolhydrater och 17 g fett.
Källa: tbca BRC0160E · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
