Ha koll på vad du har på tallriken
Vit saltvattensfisk
Kalorier och näringsvärden
kokt, avrunnen, utan olja, osaltad
122
kalorierkcal per 100 g
Protein20 g
Kolh.0 g
Fett4,7 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 122 kcal —
- Protein 20 g 40%
- Kolhydrater 0 g 0%
- Fett 4,7 g 6%
- Fiber 0 g 0%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 122 | 20 g | 0 g | 4,7 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 9,9 g | 0 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 183 | 30 g | 0 g | 7,1 g |
| 200 g | 200 g | 244 | 40 g | 0 g | 9,4 g |
| 250 g | 250 g | 305 | 50 g | 0 g | 12 g |
Liknande livsmedel
- Filé av saltvattensvitfiskstekt i olja, utan salt146 kcal / 100 g
- Ugnsbakad eller grillad vit fisksaltvatten-, utan olja, osaltad136 kcal / 100 g
- Stekt vit fisksaltvatten-, stekt i olja, osaltad218 kcal / 100 g
- Saltvattentonfiskfärsk, kokt, avrunnen, utan olja, med salt137 kcal / 100 g
- Saltwater filet/steak drained without oil unsalted114 kcal / 100 g
- Kokt saltad avsaltad torsksaltvattenfisk, kokt, utan olja, osaltad84 kcal / 100 g
- Filé av vitfisksaltvatten, tillagad, sås av vinäger, olja och kryddor, osaltad138 kcal / 100 g
- Stuvad vit fisksaltvattenfisk, med lök, tomat och paprika, med olja, osaltad161 kcal / 100 g
- Vitfisksaltvatten, färsk104 kcal / 100 g
- Tonfisksaltvatten, färsk, kokt, avrunnen, utan olja, osaltad137 kcal / 100 g
Frågor om Vit saltvattensfisk
Hur många kalorier innehåller 100 g Vit saltvattensfisk?
100 g Vit saltvattensfisk innehåller 122 kcal, med 20 g protein, 0 g kolhydrater och 4,7 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Vit saltvattensfisk?
50 g Vit saltvattensfisk innehåller 61 kcal, med 9,9 g protein, 0 g kolhydrater och 2,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Vit saltvattensfisk?
150 g Vit saltvattensfisk innehåller 183 kcal, med 30 g protein, 0 g kolhydrater och 7,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Vit saltvattensfisk?
200 g Vit saltvattensfisk innehåller 244 kcal, med 40 g protein, 0 g kolhydrater och 9,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Vit saltvattensfisk?
250 g Vit saltvattensfisk innehåller 305 kcal, med 50 g protein, 0 g kolhydrater och 12 g fett.
Källa: tbca BRC0164E · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
