Ha koll på vad du har på tallriken
Korngryn
Kalorier och näringsvärden
346
kalorierkcal per 100 g
Protein9,4 g
Kolh.74 g
Fett1,5 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 346 kcal —
- Protein 9,4 g 19%
- Kolhydrater 74 g 27%
- Fett 1,5 g 2%
- Fiber 9,2 g 33%
- Sockerarter 1,5 g —
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 346 | 9,4 g | 74 g | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 173 | 4,7 g | 37 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 519 | 14 g | 111 g | 2,3 g |
| 200 g | 200 g | 692 | 19 g | 147 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 865 | 24 g | 184 g | 3,8 g |
Liknande livsmedel
- Pärngrynrå360 kcal / 100 g
- Pärlkorn torrtorr352 kcal / 100 g
- Korn skalat354 kcal / 100 g
- Pärlkorn koktkokt123 kcal / 100 g
- Pärongrynkokt, kokt i vatten, utan tillsatt salt119 kcal / 100 g
- Dinkelpärlor261 kcal / 100 g
- Kornkross316 kcal / 100 g
- Skalat kornkokt, utan olja, osaltad136 kcal / 100 g
- Fullkornskornrå334 kcal / 100 g
- Korntorr354 kcal / 100 g
Frågor om Korngryn
Hur många kalorier innehåller 100 g Korngryn?
100 g Korngryn innehåller 346 kcal, med 9,4 g protein, 74 g kolhydrater och 1,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Korngryn?
50 g Korngryn innehåller 173 kcal, med 4,7 g protein, 37 g kolhydrater och 0,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Korngryn?
150 g Korngryn innehåller 519 kcal, med 14 g protein, 111 g kolhydrater och 2,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Korngryn?
200 g Korngryn innehåller 692 kcal, med 19 g protein, 147 g kolhydrater och 3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Korngryn?
250 g Korngryn innehåller 865 kcal, med 24 g protein, 184 g kolhydrater och 3,8 g fett.
Källa: CREA (Italy) 000090 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
