Ha koll på vad du har på tallriken
konserverad potatis
Kalorier och näringsvärden
avrunnen
57
kalorierkcal per 100 g
Protein1,6 g
Kolh.11 g
Fett0,4 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 57 kcal —
- Protein 1,6 g 3%
- Kolhydrater 11 g 4%
- Fett 0,4 g 1%
- Mättat fett 0,1 g 0%
- Fiber 2,2 g 8%
- Sockerarter 0,7 g —
- Natrium 60,6 mg 3%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin C 5,1 mg 6%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,01 mg 1%
- Niacin (B3) 0,92 mg 6%
- Pantotensyra (B5) 0,35 mg 7%
- Vitamin B6 0,19 mg 11%
- Folat (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalcium 25,4 mg 2%
- Järn 1,3 mg 7%
- Magnesium 9,4 mg 2%
- Fosfor 28 mg 2%
- Kalium 229 mg 5%
- Zink 0,18 mg 2%
- Koppar 0,05 mg 6%
- Mangan 0,07 mg 3%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 57 | 1,6 g | 11 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 29 | 0,8 g | 5,4 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 86 | 2,4 g | 16 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 114 | 3,2 g | 21 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 143 | 4 g | 27 g | 1 g |
Liknande livsmedel
- Konserverad artärtskockaavrunnen40 kcal / 100 g
- Potatisskalad, kokt, konserverad, avrunnen65 kcal / 100 g
- Konserverad spenatvanlig förpackning, avrunna fasta beståndsdelar23 kcal / 100 g
- Vita bönor på burkavrunnen86 kcal / 100 g
- Potato57 kcal / 100 g
- Skalade tomater på burkavrunnen16 kcal / 100 g
- Sötpotatiskonserverad, i sockerlag, avrunna fasta beståndsdelar108 kcal / 100 g
- Morotkonserverad, avrunnen22 kcal / 100 g
- Färskpotatisskalade, kokta i vatten71 kcal / 100 g
- Matpotatisskalad, kokt i vatten73 kcal / 100 g
Frågor om konserverad potatis
Hur många kalorier innehåller 100 g konserverad potatis?
100 g konserverad potatis innehåller 57 kcal, med 1,6 g protein, 11 g kolhydrater och 0,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g konserverad potatis?
50 g konserverad potatis innehåller 29 kcal, med 0,8 g protein, 5,4 g kolhydrater och 0,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g konserverad potatis?
150 g konserverad potatis innehåller 86 kcal, med 2,4 g protein, 16 g kolhydrater och 0,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g konserverad potatis?
200 g konserverad potatis innehåller 114 kcal, med 3,2 g protein, 21 g kolhydrater och 0,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g konserverad potatis?
250 g konserverad potatis innehåller 143 kcal, med 4 g protein, 27 g kolhydrater och 1 g fett.
Källa: ANSES–Ciqual (France) 4011 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
