Ha koll på vad du har på tallriken
Kondenserad mjölk på burk
Kalorier och näringsvärden
med tillsatt vitamin d och utan tillsatt vitamin a
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 134 kcal —
- Protein 6,8 g 14%
- Kolhydrater 10 g 4%
- Fett 7,6 g 10%
- Mättat fett 4,6 g 23%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 10 g —
- Natrium 106 mg 5%
- Kolesterol 29 mg 10%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 65 µg 7%
- Vitamin C 1,9 mg 2%
- Vitamin D 2 µg 10%
- Vitamin E 0,14 mg 1%
- Vitamin K 0,5 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,32 mg 24%
- Niacin (B3) 0,19 mg 1%
- Pantotensyra (B5) 0,64 mg 13%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folat (B9) 8 µg 2%
- Vitamin B12 0,16 µg 7%
- Kolin 31,8 mg 6%
Mineraler
- Kalcium 261 mg 20%
- Järn 0,19 mg 1%
- Magnesium 24 mg 6%
- Fosfor 203 mg 16%
- Kalium 303 mg 6%
- Zink 0,77 mg 7%
- Koppar 0,02 mg 2%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 2,3 µg 4%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 134 | 6,8 g | 10 g | 7,6 g |
| 1 portion | 31,5 g | 42 | 2,1 g | 3,2 g | 2,4 g |
| 2 portioner | 63 g | 84 | 4,3 g | 6,3 g | 4,8 g |
| ½ portion | 15,8 g | 21 | 1,1 g | 1,6 g | 1,2 g |
| 3 portioner | 94,5 g | 127 | 6,4 g | 9,5 g | 7,1 g |
| 4 portioner | 126 g | 169 | 8,6 g | 13 g | 9,5 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 3,4 g | 5 g | 3,8 g |
| 150 g | 150 g | 201 | 10 g | 15 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 268 | 14 g | 20 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 335 | 17 g | 25 g | 19 g |
Liknande livsmedel
- Kondenserad mjölk på burk fettfritillsatt vitamin A och vitamin D78 kcal / 100 g
- Kondenserad mjölk2% fett, tillsatt a- och d-vitamin107 kcal / 100 g
- Kondenserad standardmjölkpå burk, outspädd, 7,8% fett134 kcal / 100 g
- Skummad kondenserad mjölkkonserverad, outspädd, 0,2% fett78 kcal / 100 g
- Evaporerad mjölkosötad134 kcal / 100 g
- Sötad kondenserad mjölk321 kcal / 100 g
- Lätt kondenserad mjölk107 kcal / 100 g
- Vanligt skummjölkspulvermed tillsatt A-vitamin och D-vitamin362 kcal / 100 g
- Snabbeslutande skummjölkspulverutan tillsatt A-vitamin och D-vitamin358 kcal / 100 g
- Skummjölkspulvervanlig, utan tillsatt vitamin a och vitamin d362 kcal / 100 g
Frågor om Kondenserad mjölk på burk
Hur många kalorier innehåller 100 g Kondenserad mjölk på burk?
100 g Kondenserad mjölk på burk innehåller 134 kcal, med 6,8 g protein, 10 g kolhydrater och 7,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 1 portion (31,5 g) Kondenserad mjölk på burk?
1 portion (31,5 g) Kondenserad mjölk på burk innehåller 42 kcal, med 2,1 g protein, 3,2 g kolhydrater och 2,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 2 portioner (63 g) Kondenserad mjölk på burk?
2 portioner (63 g) Kondenserad mjölk på burk innehåller 84 kcal, med 4,3 g protein, 6,3 g kolhydrater och 4,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller ½ portion (15,8 g) Kondenserad mjölk på burk?
½ portion (15,8 g) Kondenserad mjölk på burk innehåller 21 kcal, med 1,1 g protein, 1,6 g kolhydrater och 1,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 3 portioner (94,5 g) Kondenserad mjölk på burk?
3 portioner (94,5 g) Kondenserad mjölk på burk innehåller 127 kcal, med 6,4 g protein, 9,5 g kolhydrater och 7,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 4 portioner (126 g) Kondenserad mjölk på burk?
4 portioner (126 g) Kondenserad mjölk på burk innehåller 169 kcal, med 8,6 g protein, 13 g kolhydrater och 9,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Kondenserad mjölk på burk?
50 g Kondenserad mjölk på burk innehåller 67 kcal, med 3,4 g protein, 5 g kolhydrater och 3,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Kondenserad mjölk på burk?
150 g Kondenserad mjölk på burk innehåller 201 kcal, med 10 g protein, 15 g kolhydrater och 11 g fett.
Källa: USDA FoodData Central 171276 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
