Ha koll på vad du har på tallriken
Kikärter
Kalorier och näringsvärden
kokta, avrunna, utan olja, osaltade
115
kalorierkcal per 100 g
Protein7,5 g
Kolh.13 g
Fett1,9 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 115 kcal —
- Protein 7,5 g 15%
- Kolhydrater 13 g 5%
- Fett 1,9 g 2%
- Fiber 7,5 g 27%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 115 | 7,5 g | 13 g | 1,9 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 3,8 g | 6,7 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 173 | 11 g | 20 g | 2,8 g |
| 200 g | 200 g | 230 | 15 g | 27 g | 3,7 g |
| 250 g | 250 g | 288 | 19 g | 33 g | 4,7 g |
Liknande livsmedel
- Torkade kikärter
- Kikärtormogna frön, tillagade, kokta, utan salt164 kcal / 100 g
- Hummusmed kikärter, osaltad275 kcal / 100 g
- Kikärtssalladmed olivolja, saltad96 kcal / 100 g
- Linserkokt331 kcal / 100 g
- Bönorkokta, avrunna, utan olja, utan salt133 kcal / 100 g
- Kabuli hela kikärtorbönor, torkade, kokta i osaltat vatten129 kcal / 100 g
- Chick pea drained122 kcal / 100 g
- Kabuli delade kikärtorbönor, torkade, kokta i osaltat vatten114 kcal / 100 g
- Gröna ärterkorn, färska, kokta, avrunna, utan olja, osaltade91 kcal / 100 g
Frågor om Kikärter
Hur många kalorier innehåller 100 g Kikärter?
100 g Kikärter innehåller 115 kcal, med 7,5 g protein, 13 g kolhydrater och 1,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Kikärter?
50 g Kikärter innehåller 58 kcal, med 3,8 g protein, 6,7 g kolhydrater och 0,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Kikärter?
150 g Kikärter innehåller 173 kcal, med 11 g protein, 20 g kolhydrater och 2,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Kikärter?
200 g Kikärter innehåller 230 kcal, med 15 g protein, 27 g kolhydrater och 3,7 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Kikärter?
250 g Kikärter innehåller 288 kcal, med 19 g protein, 33 g kolhydrater och 4,7 g fett.
Källa: tbca BRC0017T · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
