Ha koll på vad du har på tallriken
Chick pea, canned, drained
Kalorier och näringsvärden
122
kalorierkcal per 100 g
Protein6,7 g
Kolh.15 g
Fett2,7 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 122 kcal —
- Protein 6,7 g 13%
- Kolhydrater 15 g 5%
- Fett 2,7 g 3%
- Mättat fett 0,3 g 2%
- Fiber 5,5 g 19%
- Sockerarter 0,5 g —
- Natrium 216 mg 9%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 0,96 µg 0%
- Vitamin C 0,1 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin K 3,4 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 1%
- Niacin (B3) 0,14 mg 1%
- Pantotensyra (B5) 0,3 mg 6%
- Vitamin B6 0,29 mg 17%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalcium 41,2 mg 3%
- Järn 1,2 mg 6%
- Magnesium 27,5 mg 7%
- Fosfor 82,5 mg 7%
- Kalium 135 mg 3%
- Zink 0,93 mg 8%
- Koppar 0,21 mg 23%
- Mangan 0,67 mg 29%
- Selen 23,3 µg 42%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 122 | 6,7 g | 15 g | 2,7 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 3,4 g | 7,5 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 183 | 10 g | 23 g | 4 g |
| 200 g | 200 g | 244 | 14 g | 30 g | 5,4 g |
| 250 g | 250 g | 305 | 17 g | 38 g | 6,7 g |
Liknande livsmedel
- Chick pea boiled/cooked in water148 kcal / 100 g
- Chick pea350 kcal / 100 g
- Chickpea canned in brine drained106 kcal / 100 g
- Kikärterkokta, på burk98 kcal / 100 g
- Chickpea114 kcal / 100 g
- Bönor kikärtor konserverade uppvärmda avrunna129 kcal / 100 g
- Vita bönor på burkavrunnen86 kcal / 100 g
- Kikärtorkonserverad, avrunnen, sköljd138 kcal / 100 g
- Trädgårdsärtorkonserverad, avrunnen93 kcal / 100 g
- Konserverad artärtskockaavrunnen40 kcal / 100 g
Frågor om Chick pea, canned, drained
Hur många kalorier innehåller 100 g Chick pea, canned, drained?
100 g Chick pea, canned, drained innehåller 122 kcal, med 6,7 g protein, 15 g kolhydrater och 2,7 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Chick pea, canned, drained?
50 g Chick pea, canned, drained innehåller 61 kcal, med 3,4 g protein, 7,5 g kolhydrater och 1,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Chick pea, canned, drained?
150 g Chick pea, canned, drained innehåller 183 kcal, med 10 g protein, 23 g kolhydrater och 4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Chick pea, canned, drained?
200 g Chick pea, canned, drained innehåller 244 kcal, med 14 g protein, 30 g kolhydrater och 5,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Chick pea, canned, drained?
250 g Chick pea, canned, drained innehåller 305 kcal, med 17 g protein, 38 g kolhydrater och 6,7 g fett.
Källa: ANSES–Ciqual (France) 20532 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
