Ha koll på vad du har på tallriken

Gröna ärter

Kalorier och näringsvärden

korn, färska, kokta, avrunna, utan olja, osaltade

kalorierkcal per 100 g

Protein7,5 g

Kolh.10 g

Fett0,6 g

Kalorifördelning

Näringsvärden

Per 100 g% RI

Portion	Vikt	Kalorier	Protein	Kolh.	Fett
100 g	100 g	91	7,5 g	10 g	0,6 g
50 g	50 g	46	3,7 g	5,2 g	0,3 g
150 g	150 g	137	11 g	16 g	0,9 g
200 g	200 g	182	15 g	21 g	1,2 g
250 g	250 g	228	19 g	26 g	1,5 g

Hur många kalorier innehåller 100 g Gröna ärter?

100 g Gröna ärter innehåller 91 kcal, med 7,5 g protein, 10 g kolhydrater och 0,6 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Gröna ärter?

50 g Gröna ärter innehåller 46 kcal, med 3,7 g protein, 5,2 g kolhydrater och 0,3 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Gröna ärter?

150 g Gröna ärter innehåller 137 kcal, med 11 g protein, 16 g kolhydrater och 0,9 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Gröna ärter?

200 g Gröna ärter innehåller 182 kcal, med 15 g protein, 21 g kolhydrater och 1,2 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Gröna ärter?

250 g Gröna ärter innehåller 228 kcal, med 19 g protein, 26 g kolhydrater och 1,5 g fett.

Källa: tbca BRC0071T · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat