Ha koll på vad du har på tallriken
Kikärtor
Kalorier och näringsvärden
kokt
359
kalorierkcal per 100 g
Protein8,9 g
Kolh.19 g
Fett2,5 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 359 kcal —
- Protein 8,9 g 18%
- Kolhydrater 19 g 7%
- Fett 2,5 g 3%
- Mättat fett 0,3 g 2%
- Fiber 14 g 49%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 359 | 8,9 g | 19 g | 2,5 g |
| 50 g | 50 g | 180 | 4,5 g | 9,4 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 539 | 13 g | 28 g | 3,8 g |
| 200 g | 200 g | 718 | 18 g | 37 g | 5 g |
| 250 g | 250 g | 898 | 22 g | 47 g | 6,3 g |
Liknande livsmedel
- Kabuli hela kikärtorbönor, torkade, kokta i osaltat vatten129 kcal / 100 g
- Kabuli delade kikärtorbönor, torkade, kokta i osaltat vatten114 kcal / 100 g
- Kikärtermogna frön, råa378 kcal / 100 g
- Torkade kikärter
- Hummusmosade kikärter306 kcal / 100 g
- Chick pea boiled/cooked in water148 kcal / 100 g
- Linserkokt331 kcal / 100 g
- Kikärtspuré324 kcal / 100 g
- Kikärtssalladmed olivolja, saltad96 kcal / 100 g
- Peas chick boiled138 kcal / 100 g
Frågor om Kikärtor
Hur många kalorier innehåller 100 g Kikärtor?
100 g Kikärtor innehåller 359 kcal, med 8,9 g protein, 19 g kolhydrater och 2,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Kikärtor?
50 g Kikärtor innehåller 180 kcal, med 4,5 g protein, 9,4 g kolhydrater och 1,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Kikärtor?
150 g Kikärtor innehåller 539 kcal, med 13 g protein, 28 g kolhydrater och 3,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Kikärtor?
200 g Kikärtor innehåller 718 kcal, med 18 g protein, 37 g kolhydrater och 5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Kikärtor?
250 g Kikärtor innehåller 898 kcal, med 22 g protein, 47 g kolhydrater och 6,3 g fett.
Källa: BEDCA (Spain) 2192 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
