Ha koll på vad du har på tallriken
Hunan beef
Kalorier och näringsvärden
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 105 kcal —
- Protein 7,1 g 14%
- Kolhydrater 5,8 g 2%
- Fett 5,3 g 7%
- Mättat fett 1 g 5%
- Fiber 1,5 g 5%
- Sockerarter 2,4 g —
- Natrium 409 mg 18%
- Kolesterol 14 mg 5%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 63 µg 7%
- Vitamin C 11,6 mg 13%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,82 mg 5%
- Vitamin K 51,3 µg 43%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 4%
- Niacin (B3) 1,3 mg 8%
- Vitamin B6 0,16 mg 9%
- Folat (B9) 45 µg 11%
- Vitamin B12 0,48 µg 20%
- Kolin 34,5 mg 6%
Mineraler
- Kalcium 22 mg 2%
- Järn 1,1 mg 6%
- Magnesium 15 mg 4%
- Fosfor 76 mg 6%
- Kalium 204 mg 4%
- Zink 1,5 mg 14%
- Koppar 0,05 mg 5%
- Selen 6,7 µg 12%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 105 | 7,1 g | 5,8 g | 5,3 g |
| 1 portion | 217 g | 228 | 15 g | 13 g | 12 g |
| 2 portioner | 434 g | 456 | 31 g | 25 g | 23 g |
| ½ portion | 108,5 g | 114 | 7,7 g | 6,3 g | 5,8 g |
| 3 portioner | 651 g | 684 | 46 g | 38 g | 35 g |
| 4 portioner | 868 g | 911 | 62 g | 50 g | 46 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 3,5 g | 2,9 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 158 | 11 g | 8,7 g | 8 g |
| 200 g | 200 g | 210 | 14 g | 12 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 263 | 18 g | 15 g | 13 g |
Liknande livsmedel
- Kung Pao beef216 kcal / 100 g
- Beef with soy-based sauce187 kcal / 100 g
- Beef with sweet and sour sauce211 kcal / 100 g
- Steak teriyaki198 kcal / 100 g
- Kung Pao pork219 kcal / 100 g
- Stir fried beef and vegetables in soy sauce102 kcal / 100 g
- Orange chicken262 kcal / 100 g
- Sesame chicken293 kcal / 100 g
- Sweet and sour pork260 kcal / 100 g
- Sweet and sour shrimp172 kcal / 100 g
Frågor om Hunan beef
Hur många kalorier innehåller 100 g Hunan beef?
100 g Hunan beef innehåller 105 kcal, med 7,1 g protein, 5,8 g kolhydrater och 5,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 1 portion (217 g) Hunan beef?
1 portion (217 g) Hunan beef innehåller 228 kcal, med 15 g protein, 13 g kolhydrater och 12 g fett.
Hur många kalorier innehåller 2 portioner (434 g) Hunan beef?
2 portioner (434 g) Hunan beef innehåller 456 kcal, med 31 g protein, 25 g kolhydrater och 23 g fett.
Hur många kalorier innehåller ½ portion (108,5 g) Hunan beef?
½ portion (108,5 g) Hunan beef innehåller 114 kcal, med 7,7 g protein, 6,3 g kolhydrater och 5,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 3 portioner (651 g) Hunan beef?
3 portioner (651 g) Hunan beef innehåller 684 kcal, med 46 g protein, 38 g kolhydrater och 35 g fett.
Hur många kalorier innehåller 4 portioner (868 g) Hunan beef?
4 portioner (868 g) Hunan beef innehåller 911 kcal, med 62 g protein, 50 g kolhydrater och 46 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Hunan beef?
50 g Hunan beef innehåller 53 kcal, med 3,5 g protein, 2,9 g kolhydrater och 2,7 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Hunan beef?
150 g Hunan beef innehåller 158 kcal, med 11 g protein, 8,7 g kolhydrater och 8 g fett.
Källa: FNDDS (USDA) 27415140 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
