Ha koll på vad du har på tallriken

Sweet and sour pork

Kalorier och näringsvärden

260
kalorierkcal per 100 g
Protein8,9 g
Kolh.25 g
Fett14 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 260 kcal —
  • Protein 8,9 g 18%
  • Kolhydrater 25 g 9%
  • Fett 14 g 17%
  • Mättat fett 2,7 g 13%
  • Fiber 1 g 4%
  • Sockerarter 10 g —
  • Natrium 304 mg 13%
  • Kolesterol 24 mg 8%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 29 µg 3%
  • Vitamin C 2,3 mg 3%
  • Vitamin D 0,2 µg 1%
  • Vitamin E 0,89 mg 6%
  • Vitamin K 27,8 µg 23%
  • Tiamin (B1) 0,24 mg 20%
  • Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
  • Niacin (B3) 2,1 mg 13%
  • Vitamin B6 0,17 mg 10%
  • Folat (B9) 11 µg 3%
  • Vitamin B12 0,19 µg 8%
  • Kolin 32,4 mg 6%

Mineraler

  • Kalcium 46 mg 4%
  • Järn 3,1 mg 17%
  • Magnesium 13 mg 3%
  • Fosfor 133 mg 11%
  • Kalium 152 mg 3%
  • Zink 1,1 mg 10%
  • Koppar 0,06 mg 7%
  • Selen 9,7 µg 18%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g2608,9 g25 g14 g
1 portion226 g58820 g55 g31 g
2 portioner452 g117540 g111 g62 g
½ portion113 g29410 g28 g15 g
3 portioner678 g176360 g166 g92 g
4 portioner904 g235080 g222 g123 g
50 g50 g1304,4 g12 g6,8 g
150 g150 g39013 g37 g20 g
200 g200 g52018 g49 g27 g
250 g250 g65022 g61 g34 g

Frågor om Sweet and sour pork

Hur många kalorier innehåller 100 g Sweet and sour pork?

100 g Sweet and sour pork innehåller 260 kcal, med 8,9 g protein, 25 g kolhydrater och 14 g fett.

Hur många kalorier innehåller 1 portion (226 g) Sweet and sour pork?

1 portion (226 g) Sweet and sour pork innehåller 588 kcal, med 20 g protein, 55 g kolhydrater och 31 g fett.

Hur många kalorier innehåller 2 portioner (452 g) Sweet and sour pork?

2 portioner (452 g) Sweet and sour pork innehåller 1175 kcal, med 40 g protein, 111 g kolhydrater och 62 g fett.

Hur många kalorier innehåller ½ portion (113 g) Sweet and sour pork?

½ portion (113 g) Sweet and sour pork innehåller 294 kcal, med 10 g protein, 28 g kolhydrater och 15 g fett.

Hur många kalorier innehåller 3 portioner (678 g) Sweet and sour pork?

3 portioner (678 g) Sweet and sour pork innehåller 1763 kcal, med 60 g protein, 166 g kolhydrater och 92 g fett.

Hur många kalorier innehåller 4 portioner (904 g) Sweet and sour pork?

4 portioner (904 g) Sweet and sour pork innehåller 2350 kcal, med 80 g protein, 222 g kolhydrater och 123 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Sweet and sour pork?

50 g Sweet and sour pork innehåller 130 kcal, med 4,4 g protein, 12 g kolhydrater och 6,8 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Sweet and sour pork?

150 g Sweet and sour pork innehåller 390 kcal, med 13 g protein, 37 g kolhydrater och 20 g fett.

Källa: FNDDS (USDA) 27120060 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat