Ha koll på vad du har på tallriken
Kung pao chicken
Kalorier och näringsvärden
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 129 kcal —
- Protein 9,8 g 20%
- Kolhydrater 5,4 g 2%
- Fett 7 g 9%
- Mättat fett 1,4 g 7%
- Fiber 1,5 g 5%
- Sockerarter 3 g —
- Natrium 402 mg 17%
- Kolesterol 26 mg 9%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 65 µg 7%
- Vitamin C 7,1 mg 8%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1 mg 7%
- Vitamin K 13,6 µg 11%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 4%
- Niacin (B3) 2,8 mg 17%
- Vitamin B6 0,24 mg 14%
- Folat (B9) 16 µg 4%
- Vitamin B12 0,11 µg 5%
- Kolin 37,4 mg 7%
Mineraler
- Kalcium 20 mg 2%
- Järn 0,76 mg 4%
- Magnesium 24 mg 6%
- Fosfor 94 mg 8%
- Kalium 218 mg 5%
- Zink 0,74 mg 7%
- Koppar 0,07 mg 8%
- Selen 8,1 µg 15%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 129 | 9,8 g | 5,4 g | 7 g |
| 1 portion | 162 g | 209 | 16 g | 8,7 g | 11 g |
| 2 portioner | 324 g | 418 | 32 g | 17 g | 23 g |
| ½ portion | 81 g | 104 | 7,9 g | 4,3 g | 5,7 g |
| 3 portioner | 486 g | 627 | 47 g | 26 g | 34 g |
| 4 portioner | 648 g | 836 | 63 g | 35 g | 45 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 4,9 g | 2,7 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 194 | 15 g | 8,1 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 258 | 20 g | 11 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 323 | 24 g | 13 g | 18 g |
Liknande livsmedel
Frågor om Kung pao chicken
Hur många kalorier innehåller 100 g Kung pao chicken?
100 g Kung pao chicken innehåller 129 kcal, med 9,8 g protein, 5,4 g kolhydrater och 7 g fett.
Hur många kalorier innehåller 1 portion (162 g) Kung pao chicken?
1 portion (162 g) Kung pao chicken innehåller 209 kcal, med 16 g protein, 8,7 g kolhydrater och 11 g fett.
Hur många kalorier innehåller 2 portioner (324 g) Kung pao chicken?
2 portioner (324 g) Kung pao chicken innehåller 418 kcal, med 32 g protein, 17 g kolhydrater och 23 g fett.
Hur många kalorier innehåller ½ portion (81 g) Kung pao chicken?
½ portion (81 g) Kung pao chicken innehåller 104 kcal, med 7,9 g protein, 4,3 g kolhydrater och 5,7 g fett.
Hur många kalorier innehåller 3 portioner (486 g) Kung pao chicken?
3 portioner (486 g) Kung pao chicken innehåller 627 kcal, med 47 g protein, 26 g kolhydrater och 34 g fett.
Hur många kalorier innehåller 4 portioner (648 g) Kung pao chicken?
4 portioner (648 g) Kung pao chicken innehåller 836 kcal, med 63 g protein, 35 g kolhydrater och 45 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Kung pao chicken?
50 g Kung pao chicken innehåller 65 kcal, med 4,9 g protein, 2,7 g kolhydrater och 3,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Kung pao chicken?
150 g Kung pao chicken innehåller 194 kcal, med 15 g protein, 8,1 g kolhydrater och 11 g fett.
Källa: FNDDS (USDA) 27445220 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
