Ha koll på vad du har på tallriken
Gröna ärter
Kalorier och näringsvärden
korn, torkade, kokta, avrunna, utan olja, saltade
115
kalorierkcal per 100 g
Protein7,7 g
Kolh.18 g
Fett0,5 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 115 kcal —
- Protein 7,7 g 15%
- Kolhydrater 18 g 7%
- Fett 0,5 g 1%
- Fiber 4,4 g 16%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 115 | 7,7 g | 18 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 3,9 g | 9 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 173 | 12 g | 27 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 230 | 15 g | 36 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 288 | 19 g | 45 g | 1,3 g |
Liknande livsmedel
- Krossade gröna ärtermogna frön, råa364 kcal / 100 g
- Frysta gröna ärterkokt, avrunnen, med salt78 kcal / 100 g
- Mogna gröna ärterkokta117 kcal / 100 g
- Gröna ärtorkonserverade, avrunna fasta ämnen, osaltade69 kcal / 100 g
- Gula ärtormogna frön, kokta, tillsatt salt116 kcal / 100 g
- Trädgårdsärterfrysta, kokta66 kcal / 100 g
- Gröna ärtor deladekokta122 kcal / 100 g
- Trädgårdsärtorkokt, kokt i vatten81 kcal / 100 g
- Krossade ärtermogna frön, tillagade, kokta, med salt116 kcal / 100 g
- Torkade ärterrå303 kcal / 100 g
Frågor om Gröna ärter
Hur många kalorier innehåller 100 g Gröna ärter?
100 g Gröna ärter innehåller 115 kcal, med 7,7 g protein, 18 g kolhydrater och 0,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Gröna ärter?
50 g Gröna ärter innehåller 58 kcal, med 3,9 g protein, 9 g kolhydrater och 0,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Gröna ärter?
150 g Gröna ärter innehåller 173 kcal, med 12 g protein, 27 g kolhydrater och 0,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Gröna ärter?
200 g Gröna ärter innehåller 230 kcal, med 15 g protein, 36 g kolhydrater och 1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Gröna ärter?
250 g Gröna ärter innehåller 288 kcal, med 19 g protein, 45 g kolhydrater och 1,3 g fett.
Källa: tbca BRC0074T · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
