Ha koll på vad du har på tallriken
Gröna ärter
Kalorier och näringsvärden
ångkokta, utan tillsatt salt
99
kalorierkcal per 100 g
Protein7,6 g
Kolh.13 g
Fett0,8 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 99 kcal —
- Protein 7,6 g 15%
- Kolhydrater 13 g 5%
- Fett 0,8 g 1%
- Mättat fett 0,1 g 1%
- Fiber 5,8 g 21%
- Sockerarter 2,5 g —
- Natrium 1,7 mg 0%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 99 | 7,6 g | 13 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 50 | 3,8 g | 6,3 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 149 | 11 g | 19 g | 1,2 g |
| 200 g | 200 g | 198 | 15 g | 25 g | 1,6 g |
| 250 g | 250 g | 248 | 19 g | 31 g | 2 g |
Liknande livsmedel
- Krossade gröna ärtermogna frön, råa364 kcal / 100 g
- Frysta gröna ärterkokt, avrunnen, med salt78 kcal / 100 g
- Mogna gröna ärterkokta117 kcal / 100 g
- Gröna ärtorkonserverade, avrunna fasta ämnen, osaltade69 kcal / 100 g
- Trädgårdsärtorkokt, kokt i vatten81 kcal / 100 g
- Trädgårdsärterfrysta, kokta66 kcal / 100 g
- Ärtorkokta utan salt85 kcal / 100 g
- Gula ärtergröna, torkade, kokta, avrunna, utan tillsatt salt134 kcal / 100 g
- Färska ärterkokta69 kcal / 100 g
- Gröna bönorångkokta, utan tillsatt salt33 kcal / 100 g
Frågor om Gröna ärter
Hur många kalorier innehåller 100 g Gröna ärter?
100 g Gröna ärter innehåller 99 kcal, med 7,6 g protein, 13 g kolhydrater och 0,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Gröna ärter?
50 g Gröna ärter innehåller 50 kcal, med 3,8 g protein, 6,3 g kolhydrater och 0,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Gröna ärter?
150 g Gröna ärter innehåller 149 kcal, med 11 g protein, 19 g kolhydrater och 1,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Gröna ärter?
200 g Gröna ärter innehåller 198 kcal, med 15 g protein, 25 g kolhydrater och 1,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Gröna ärter?
250 g Gröna ärter innehåller 248 kcal, med 19 g protein, 31 g kolhydrater och 2 g fett.
Källa: Swiss FSVO 1010 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
