Ha koll på vad du har på tallriken

Gröna bönor

Kalorier och näringsvärden

ångkokta, utan tillsatt salt

kalorierkcal per 100 g

Protein2 g

Kolh.4,3 g

Fett0,2 g

Kalorifördelning

Näringsvärden

Per 100 g% RI

Portion	Vikt	Kalorier	Protein	Kolh.	Fett
100 g	100 g	33	2 g	4,3 g	0,2 g
50 g	50 g	17	1 g	2,2 g	0,1 g
150 g	150 g	50	3 g	6,5 g	0,3 g
200 g	200 g	66	4 g	8,6 g	0,4 g
250 g	250 g	83	5 g	11 g	0,5 g

Hur många kalorier innehåller 100 g Gröna bönor?

100 g Gröna bönor innehåller 33 kcal, med 2 g protein, 4,3 g kolhydrater och 0,2 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Gröna bönor?

50 g Gröna bönor innehåller 17 kcal, med 1 g protein, 2,2 g kolhydrater och 0,1 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Gröna bönor?

150 g Gröna bönor innehåller 50 kcal, med 3 g protein, 6,5 g kolhydrater och 0,3 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Gröna bönor?

200 g Gröna bönor innehåller 66 kcal, med 4 g protein, 8,6 g kolhydrater och 0,4 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Gröna bönor?

250 g Gröna bönor innehåller 83 kcal, med 5 g protein, 11 g kolhydrater och 0,5 g fett.

Källa: Swiss FSVO 1009 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat