Ha koll på vad du har på tallriken
glutenfria kex med flerkorn och grönsaker
Kalorier och näringsvärden
tillverkad med majsstärkelse och vitt rismel
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 456 kcal —
- Protein 2,5 g 5%
- Kolhydrater 74 g 27%
- Fett 15 g 20%
- Mättat fett 5,7 g 29%
- Fiber 3 g 11%
- Sockerarter 3,9 g —
- Natrium 890 mg 39%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
- Niacin (B3) 0,63 mg 4%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Folat (B9) 7 µg 2%
Mineraler
- Kalcium 28 mg 2%
- Järn 0,56 mg 3%
- Magnesium 15 mg 4%
- Fosfor 57 mg 5%
- Kalium 86 mg 2%
- Zink 0,44 mg 4%
- Koppar 0,09 mg 10%
- Mangan 0,3 mg 13%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 456 | 2,5 g | 74 g | 15 g |
| 1 portion | 10,7 g | 49 | 0,3 g | 7,9 g | 1,6 g |
| 2 portioner | 21,4 g | 98 | 0,5 g | 16 g | 3,3 g |
| ½ portion | 5,4 g | 24 | 0,1 g | 4 g | 0,8 g |
| 3 portioner | 32,1 g | 146 | 0,8 g | 24 g | 4,9 g |
| 4 portioner | 42,8 g | 195 | 1,1 g | 32 g | 6,6 g |
| 50 g | 50 g | 228 | 1,3 g | 37 g | 7,7 g |
| 150 g | 150 g | 684 | 3,8 g | 111 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 912 | 5 g | 148 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 1140 | 6,3 g | 185 g | 39 g |
Liknande livsmedel
- Glutenfritt flerkorns- och grönsakskextillverkad av majsstärkelse och vitt rismjöl456 kcal / 100 g
- Glutenfria kex med frön och gryn453 kcal / 100 g
- Multikorn- och frökexglutenfri443 kcal / 100 g
- Majsbaserat frökexalla smaker, glutenfri501 kcal / 100 g
- Glutenfria kexsaltade, glutenfria446 kcal / 100 g
- Crunchmaster multi-grain crisp snack crackersglutenfri456 kcal / 100 g
- Vetekex med grönsakssmak482 kcal / 100 g
- Multikorns fullkornshvetekexmed linfrön och honung454 kcal / 100 g
- Tunt vetekex med grönsakssmakfettreducerad433 kcal / 100 g
- Fullkornsvhvetekex med frön och spannmålnaturell486 kcal / 100 g
Frågor om glutenfria kex med flerkorn och grönsaker
Hur många kalorier innehåller 100 g glutenfria kex med flerkorn och grönsaker?
100 g glutenfria kex med flerkorn och grönsaker innehåller 456 kcal, med 2,5 g protein, 74 g kolhydrater och 15 g fett.
Hur många kalorier innehåller 1 portion (10,7 g) glutenfria kex med flerkorn och grönsaker?
1 portion (10,7 g) glutenfria kex med flerkorn och grönsaker innehåller 49 kcal, med 0,3 g protein, 7,9 g kolhydrater och 1,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 2 portioner (21,4 g) glutenfria kex med flerkorn och grönsaker?
2 portioner (21,4 g) glutenfria kex med flerkorn och grönsaker innehåller 98 kcal, med 0,5 g protein, 16 g kolhydrater och 3,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller ½ portion (5,4 g) glutenfria kex med flerkorn och grönsaker?
½ portion (5,4 g) glutenfria kex med flerkorn och grönsaker innehåller 24 kcal, med 0,1 g protein, 4 g kolhydrater och 0,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 3 portioner (32,1 g) glutenfria kex med flerkorn och grönsaker?
3 portioner (32,1 g) glutenfria kex med flerkorn och grönsaker innehåller 146 kcal, med 0,8 g protein, 24 g kolhydrater och 4,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 4 portioner (42,8 g) glutenfria kex med flerkorn och grönsaker?
4 portioner (42,8 g) glutenfria kex med flerkorn och grönsaker innehåller 195 kcal, med 1,1 g protein, 32 g kolhydrater och 6,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g glutenfria kex med flerkorn och grönsaker?
50 g glutenfria kex med flerkorn och grönsaker innehåller 228 kcal, med 1,3 g protein, 37 g kolhydrater och 7,7 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g glutenfria kex med flerkorn och grönsaker?
150 g glutenfria kex med flerkorn och grönsaker innehåller 684 kcal, med 3,8 g protein, 111 g kolhydrater och 23 g fett.
Källa: USDA FoodData Central 174103 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
