Ha koll på vad du har på tallriken
Glasskexsandwich
Kalorier och näringsvärden
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 240 kcal —
- Protein 3,7 g 7%
- Kolhydrater 38 g 14%
- Fett 7,4 g 9%
- Mättat fett 1,7 g 8%
- Fiber 1,2 g 4%
- Sockerarter 21 g —
- Natrium 162 mg 7%
- Kolesterol 6 mg 2%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 37 µg 4%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,4 mg 3%
- Vitamin K 1,3 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 0,24 mg 1%
- Pantotensyra (B5) 0,12 mg 2%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Folat (B9) 5 µg 1%
- Vitamin B12 0,01 µg 0%
- Kolin 8 mg 1%
Mineraler
- Kalcium 73 mg 6%
- Järn 1,1 mg 6%
- Magnesium 16 mg 4%
- Fosfor 54 mg 4%
- Kalium 68 mg 1%
- Zink 0,32 mg 3%
- Koppar 0,11 mg 12%
- Mangan 0,23 mg 10%
- Selen 3,1 µg 6%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 240 | 3,7 g | 38 g | 7,4 g |
| 1 portion | 82 g | 197 | 3 g | 32 g | 6,1 g |
| 2 portioner | 164 g | 394 | 6,1 g | 63 g | 12 g |
| ½ portion | 41 g | 98 | 1,5 g | 16 g | 3 g |
| 3 portioner | 246 g | 590 | 9,1 g | 95 g | 18 g |
| 4 portioner | 328 g | 787 | 12 g | 126 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 120 | 1,9 g | 19 g | 3,7 g |
| 150 g | 150 g | 360 | 5,6 g | 58 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 480 | 7,4 g | 77 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 600 | 9,3 g | 96 g | 19 g |
Liknande livsmedel
- Glassandwich237 kcal / 100 g
- Smörgåskex med kräm477 kcal / 100 g
- Lätt glassandwich med vaniljgjord på lättglass, vanilj186 kcal / 100 g
- Vaniljglassandwichkex med chokladsmak280 kcal / 100 g
- Glass-sundae i strut254 kcal / 100 g
- Jordnötssmörssmörgåskaka478 kcal / 100 g
- Glass
- Glasspudding231 kcal / 100 g
- Sandwichkaka med chokladbitarkrämigt fyllning425 kcal / 100 g
- Havresmörgåskakahavresmörgås, krämffyllning398 kcal / 100 g
Frågor om Glasskexsandwich
Hur gör du en egen glasskexsandwich?
Lägg en skiva fast glass mellan två småkakor och tryck försiktigt ihop dem. Rulla kanten i chokladströssel eller hackade nötter och frys dem i minst 30 minuter så att fyllningen hinner stelna igen.
Hur länge ska en glasskexsandwich stå framme före servering?
Låt den mjukna några minuter i rumstemperatur, så blir glassen lättare att bita i utan att kexen hinner bli alltför mjuka. Är den stenhård direkt från frysen kan du vänta lite till.
Hur förvarar du glasskexsandwich i frysen?
Förvara den väl inpackad eller i en lufttät burk i frysen, så tar den inte smak av andra matvaror och kexen håller sig fräschare. Låt den inte stå framme och frys in den igen efter att den har smält.
Vad passar att äta till en glasskexsandwich?
Färska jordgubbar eller hallon bryter av mot den söta glassen och kexen. Du kan också smula den över en skål med bär eller servera den med kaffe.
Är glasskexsandwich samma sak som glassandwich?
Namnen används ofta om en liknande dessert: glass mellan två kex eller kakor. Recept och utseende kan skilja sig, så titta på vad som faktiskt ingår om du vill veta vilken sorts kex eller glass den har.
Hur stor är en vanlig portion glasskexsandwich?
En portion väger ungefär 82 g. Det motsvarar 240 kcal.
Hur undviker du att glassen trycks ut när du äter en glasskexsandwich?
Låt sandwichen mjukna en kort stund och håll den i kexen medan du äter. Om du gör egna, välj fasta kex och pressa ihop dem lätt – hårt tryck gör att glassen pressas ut längs kanten.
Källa: USDA FoodData Central 172227 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
