Ha koll på vad du har på tallriken
smörgåskex med kräm
Kalorier och näringsvärden
477
kalorierkcal per 100 g
Protein5 g
Kolh.66 g
Fett23 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 477 kcal —
- Protein 5 g 10%
- Kolhydrater 66 g 24%
- Fett 23 g 30%
- Mättat fett 13 g 67%
- Fiber 3,1 g 11%
- Sockerarter 30 g —
- Natrium 188 mg 8%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 2,3 mg 15%
- Vitamin K 3,8 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,16 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3) 1,6 mg 10%
- Pantotensyra (B5) 0,56 mg 11%
- Vitamin B6 0,06 mg 4%
- Biotin (B7) 3 µg 10%
- Folat (B9) 11 µg 3%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalcium 118 mg 9%
- Järn 2,2 mg 12%
- Magnesium 29 mg 7%
- Fosfor 102 mg 8%
- Kalium 253 mg 5%
- Zink 0,6 mg 5%
- Koppar 0,2 mg 22%
- Mangan 0,72 mg 31%
- Selen 2 µg 4%
- Jod 8 µg 5%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 477 | 5 g | 66 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 239 | 2,5 g | 33 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 716 | 7,5 g | 99 g | 35 g |
| 200 g | 200 g | 954 | 10 g | 132 g | 47 g |
| 250 g | 250 g | 1193 | 13 g | 165 g | 58 g |
Liknande livsmedel
- Sandwichkexsöt, med grädd- och syltfyllning, kommersiell472 kcal / 100 g
- Kex-sandwich med chokladextra krämfyllning498 kcal / 100 g
- Syltfylld kakasyltfylld428 kcal / 100 g
- Havresmörgåskakahavresmörgås, krämffyllning398 kcal / 100 g
- Chokladöverdragen kex med krämhelt överdragen med choklad, med kräm496 kcal / 100 g
- Chokladsandwichkexsöt, med krämfyllning, kommersiell482 kcal / 100 g
- Chokladsandwichkakormed krämffyllning, vanliga464 kcal / 100 g
- Kex cream crackers445 kcal / 100 g
- Vaniljsandwichkakaglutenfri, vaniljsandwich, kräm-fyllning493 kcal / 100 g
- Vaniljsandwichkakormed kräm483 kcal / 100 g
Frågor om smörgåskex med kräm
Hur många kalorier innehåller 100 g smörgåskex med kräm?
100 g smörgåskex med kräm innehåller 477 kcal, med 5 g protein, 66 g kolhydrater och 23 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g smörgåskex med kräm?
50 g smörgåskex med kräm innehåller 239 kcal, med 2,5 g protein, 33 g kolhydrater och 12 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g smörgåskex med kräm?
150 g smörgåskex med kräm innehåller 716 kcal, med 7,5 g protein, 99 g kolhydrater och 35 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g smörgåskex med kräm?
200 g smörgåskex med kräm innehåller 954 kcal, med 10 g protein, 132 g kolhydrater och 47 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g smörgåskex med kräm?
250 g smörgåskex med kräm innehåller 1193 kcal, med 13 g protein, 165 g kolhydrater och 58 g fett.
Källa: CoFID (UK) 11-813 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
