Ha koll på vad du har på tallriken
Kex cream crackers
Kalorier och näringsvärden
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 445 kcal —
- Protein 8,9 g 18%
- Kolhydrater 70 g 25%
- Fett 16 g 21%
- Mättat fett 7,4 g 37%
- Fiber 3,9 g 14%
- Sockerarter 1,5 g —
- Natrium 384 mg 17%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1,7 mg 11%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niacin (B3) 1,5 mg 9%
- Pantotensyra (B5) 0,78 mg 16%
- Vitamin B6 0,06 mg 4%
- Biotin (B7) 4 µg 13%
- Folat (B9) 19 µg 5%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 16,7 mg 3%
Mineraler
- Kalcium 93 mg 7%
- Järn 2 mg 11%
- Magnesium 22 mg 5%
- Fosfor 103 mg 8%
- Kalium 215 mg 5%
- Zink 0,7 mg 6%
- Koppar 0,17 mg 19%
- Mangan 0,65 mg 28%
- Selen 3 µg 5%
- Jod 1,6 µg 1%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 445 | 8,9 g | 70 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 223 | 4,5 g | 35 g | 8,2 g |
| 150 g | 150 g | 668 | 13 g | 105 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 890 | 18 g | 139 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 1113 | 22 g | 174 g | 41 g |
Liknande livsmedel
Frågor om Kex cream crackers
Varför heter de cream crackers – innehåller de grädde?
Namnet syftar på den spröda, lätt smuliga konsistensen, inte på att grädde måste ingå. Recepten skiljer sig åt, så läs ingrediensförteckningen om du behöver undvika mjölk.
Vad är gott att lägga på cream crackers?
Prova lagrad ost med päron eller en klick färskost med rökt lax och dill. De neutrala kexen passar också med marmelad eller chutney.
Kan man äta cream crackers till soppa?
Ja, servera dem hela vid sidan av eller bryt ner dem precis före servering så att de behåller lite krispighet. De passar särskilt bra till släta soppor och kan också ersätta bröd.
Hur förvarar man cream crackers så att de håller sig spröda?
Lägg dem i en lufttät burk eller förslut påsen väl efter öppning. Förvara torrt och svalt, inte i kylskåp där fukt kan göra dem mjuka.
Vad gör man med cream crackers som blivit mjuka?
Lägg dem i ett enda lager på en plåt och värm några minuter i 150 °C; låt dem svalna helt innan du äter dem. Håll uppsikt så att de inte blir brända.
Vad kan man ersätta cream crackers med?
Vattenkex fungerar som ett milt, krispigt alternativ till ost och andra pålägg. Till soppa kan du i stället ta knäckebröd eller vanligt bröd.
Innehåller cream crackers gluten?
De bakas vanligtvis med vetemjöl och innehåller därför gluten. Om du behöver undvika gluten, välj bara ett kex som uttryckligen är märkt glutenfritt.
Källa: CoFID (UK) 11-820 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
