Ha koll på vad du har på tallriken
Lätt glassandwich med vanilj
Kalorier och näringsvärden
gjord på lättglass, vanilj
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 186 kcal —
- Protein 4,3 g 9%
- Kolhydrater 40 g 14%
- Fett 3 g 4%
- Mättat fett 0,8 g 4%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 18 g —
- Natrium 146 mg 6%
- Kolesterol 7 mg 2%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 96 µg 11%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,14 mg 1%
- Vitamin K 0,5 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3) 0,56 mg 3%
- Vitamin B6 0,01 mg 1%
- Folat (B9) 12 µg 3%
- Vitamin B12 0,02 µg 1%
- Kolin 2,8 mg 1%
Mineraler
- Kalcium 30 mg 2%
- Järn 0,09 mg 1%
- Magnesium 10 mg 2%
- Fosfor 26 mg 2%
- Kalium 41 mg 1%
- Zink 0,21 mg 2%
- Koppar 0,09 mg 10%
- Selen 1,1 µg 2%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 186 | 4,3 g | 40 g | 3 g |
| 1 portion | 70 g | 130 | 3 g | 28 g | 2,1 g |
| 2 portioner | 140 g | 260 | 6 g | 56 g | 4,3 g |
| ½ portion | 35 g | 65 | 1,5 g | 14 g | 1,1 g |
| 3 portioner | 210 g | 391 | 9 g | 83 g | 6,4 g |
| 4 portioner | 280 g | 521 | 12 g | 111 g | 8,5 g |
| 50 g | 50 g | 93 | 2,1 g | 20 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 279 | 6,4 g | 60 g | 4,6 g |
| 200 g | 200 g | 372 | 8,6 g | 79 g | 6,1 g |
| 250 g | 250 g | 465 | 11 g | 99 g | 7,6 g |
Liknande livsmedel
- Glassandwich237 kcal / 100 g
- Lätt vaniljglass181 kcal / 100 g
- Vaniljglasslätt180 kcal / 100 g
- Vaniljglassandwichkex med chokladsmak280 kcal / 100 g
- Glasskexsandwich240 kcal / 100 g
- Vaniljsandwichkakormed kräm, reducerad fetthalt423 kcal / 100 g
- Lätt Creamsicle-glasslätt165 kcal / 100 g
- Vaniljsmörgåskexkräm-fyllning, fettsnål423 kcal / 100 g
- Mager vaniljglasscirka 3 %155 kcal / 100 g
- Breyers all natural light vanilla ice cream162 kcal / 100 g
Frågor om Lätt glassandwich med vanilj
Hur många kalorier innehåller 100 g Lätt glassandwich med vanilj?
100 g Lätt glassandwich med vanilj innehåller 186 kcal, med 4,3 g protein, 40 g kolhydrater och 3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 1 portion (70 g) Lätt glassandwich med vanilj?
1 portion (70 g) Lätt glassandwich med vanilj innehåller 130 kcal, med 3 g protein, 28 g kolhydrater och 2,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 2 portioner (140 g) Lätt glassandwich med vanilj?
2 portioner (140 g) Lätt glassandwich med vanilj innehåller 260 kcal, med 6 g protein, 56 g kolhydrater och 4,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller ½ portion (35 g) Lätt glassandwich med vanilj?
½ portion (35 g) Lätt glassandwich med vanilj innehåller 65 kcal, med 1,5 g protein, 14 g kolhydrater och 1,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 3 portioner (210 g) Lätt glassandwich med vanilj?
3 portioner (210 g) Lätt glassandwich med vanilj innehåller 391 kcal, med 9 g protein, 83 g kolhydrater och 6,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 4 portioner (280 g) Lätt glassandwich med vanilj?
4 portioner (280 g) Lätt glassandwich med vanilj innehåller 521 kcal, med 12 g protein, 111 g kolhydrater och 8,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Lätt glassandwich med vanilj?
50 g Lätt glassandwich med vanilj innehåller 93 kcal, med 2,1 g protein, 20 g kolhydrater och 1,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Lätt glassandwich med vanilj?
150 g Lätt glassandwich med vanilj innehåller 279 kcal, med 6,4 g protein, 60 g kolhydrater och 4,6 g fett.
Källa: USDA FoodData Central 172229 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
