Ha koll på vad du har på tallriken
Fullkornshamburgare- eller hotdogbröd
Kalorier och näringsvärden
hamburgare eller hotdog, fullkorn
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 269 kcal —
- Protein 12 g 25%
- Kolhydrater 39 g 14%
- Fett 4,4 g 6%
- Mättat fett 0,9 g 5%
- Fiber 6,1 g 22%
- Sockerarter 5,9 g —
- Natrium 477 mg 21%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 33 µg 4%
- Vitamin C 1,3 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,41 mg 3%
- Vitamin K 4,5 µg 4%
- Tiamin (B1) 0,44 mg 37%
- Riboflavin (B2) 0,19 mg 14%
- Niacin (B3) 4,5 mg 28%
- Pantotensyra (B5) 0,84 mg 17%
- Vitamin B6 0,19 mg 11%
- Folat (B9) 42 µg 11%
- Vitamin B12 0,19 µg 8%
- Kolin 14,1 mg 3%
Mineraler
- Kalcium 198 mg 15%
- Järn 2,4 mg 13%
- Magnesium 81 mg 19%
- Fosfor 217 mg 17%
- Kalium 242 mg 5%
- Zink 1,7 mg 16%
- Koppar 0,24 mg 27%
- Mangan 2,3 mg 100%
- Selen 32,9 µg 60%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 269 | 12 g | 39 g | 4,4 g |
| 1 portion | 56 g | 151 | 6,9 g | 22 g | 2,5 g |
| 2 portioner | 112 g | 301 | 14 g | 44 g | 4,9 g |
| ½ portion | 28 g | 75 | 3,5 g | 11 g | 1,2 g |
| 3 portioner | 168 g | 452 | 21 g | 65 g | 7,4 g |
| 4 portioner | 224 g | 603 | 28 g | 87 g | 9,8 g |
| 50 g | 50 g | 135 | 6,2 g | 19 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 404 | 19 g | 58 g | 6,6 g |
| 200 g | 200 g | 538 | 25 g | 78 g | 8,8 g |
| 250 g | 250 g | 673 | 31 g | 97 g | 11 g |
Liknande livsmedel
- Flerkornshamburgare- eller hotdogbrödhamburgare eller hotdog, flerkorn263 kcal / 100 g
- Fullkornshamburger- eller hotdogbrödbröd, fullkorn, förpackade296 kcal / 100 g
- Flerkorns hamburger- eller hotdogbröd263 kcal / 100 g
- Vete- eller krossat vete hamburger- eller hotdogbrödhamburger eller hotdog, vete/krossat vete269 kcal / 100 g
- Hamburger- eller hotdogbröd med krossat vete269 kcal / 100 g
- Vanligt hamburgare- eller hotdogbrödhamburgare eller hotdog, vanlig279 kcal / 100 g
- Vanligt hamburger- eller hotdogbröd279 kcal / 100 g
- Hamburger- eller hotdogbrödkalorisnålt196 kcal / 100 g
- Kalciumberikat fullkorns vitt hamburgerbrödhamburgare, fullkorn vitt, kalciumberikat255 kcal / 100 g
- Korvbröd av vete292 kcal / 100 g
Frågor om Fullkornshamburgare- eller hotdogbröd
Hur många kalorier innehåller 100 g Fullkornshamburgare- eller hotdogbröd?
100 g Fullkornshamburgare- eller hotdogbröd innehåller 269 kcal, med 12 g protein, 39 g kolhydrater och 4,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 1 portion (56 g) Fullkornshamburgare- eller hotdogbröd?
1 portion (56 g) Fullkornshamburgare- eller hotdogbröd innehåller 151 kcal, med 6,9 g protein, 22 g kolhydrater och 2,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 2 portioner (112 g) Fullkornshamburgare- eller hotdogbröd?
2 portioner (112 g) Fullkornshamburgare- eller hotdogbröd innehåller 301 kcal, med 14 g protein, 44 g kolhydrater och 4,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller ½ portion (28 g) Fullkornshamburgare- eller hotdogbröd?
½ portion (28 g) Fullkornshamburgare- eller hotdogbröd innehåller 75 kcal, med 3,5 g protein, 11 g kolhydrater och 1,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 3 portioner (168 g) Fullkornshamburgare- eller hotdogbröd?
3 portioner (168 g) Fullkornshamburgare- eller hotdogbröd innehåller 452 kcal, med 21 g protein, 65 g kolhydrater och 7,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 4 portioner (224 g) Fullkornshamburgare- eller hotdogbröd?
4 portioner (224 g) Fullkornshamburgare- eller hotdogbröd innehåller 603 kcal, med 28 g protein, 87 g kolhydrater och 9,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Fullkornshamburgare- eller hotdogbröd?
50 g Fullkornshamburgare- eller hotdogbröd innehåller 135 kcal, med 6,2 g protein, 19 g kolhydrater och 2,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Fullkornshamburgare- eller hotdogbröd?
150 g Fullkornshamburgare- eller hotdogbröd innehåller 404 kcal, med 19 g protein, 58 g kolhydrater och 6,6 g fett.
Källa: USDA FoodData Central 174090 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
