Ha koll på vad du har på tallriken
Kalciumberikat fullkorns vitt hamburgerbröd
Kalorier och näringsvärden
hamburgare, fullkorn vitt, kalciumberikat
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 255 kcal —
- Protein 9,3 g 19%
- Kolhydrater 44 g 16%
- Fett 3,5 g 4%
- Mättat fett 1,2 g 6%
- Fiber 2,3 g 8%
- Sockerarter 9,3 g —
- Natrium 512 mg 22%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,33 mg 2%
- Vitamin K 5 µg 4%
- Tiamin (B1) 0,52 mg 44%
- Riboflavin (B2) 0,32 mg 24%
- Niacin (B3) 4,7 mg 29%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
- Folat (B9) 140 µg 35%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 12,9 mg 2%
Mineraler
- Kalcium 233 mg 18%
- Järn 2,6 mg 14%
- Magnesium 38 mg 9%
- Fosfor 153 mg 12%
- Kalium 190 mg 4%
- Zink 2,1 mg 19%
- Koppar 0,18 mg 20%
- Mangan 0,93 mg 40%
- Selen 14 µg 25%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 255 | 9,3 g | 44 g | 3,5 g |
| 1 portion | 43 g | 110 | 4 g | 19 g | 1,5 g |
| 2 portioner | 86 g | 219 | 8 g | 38 g | 3 g |
| ½ portion | 21,5 g | 55 | 2 g | 9,5 g | 0,8 g |
| 3 portioner | 129 g | 329 | 12 g | 57 g | 4,5 g |
| 4 portioner | 172 g | 439 | 16 g | 76 g | 6 g |
| 50 g | 50 g | 128 | 4,7 g | 22 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 383 | 14 g | 66 g | 5,2 g |
| 200 g | 200 g | 510 | 19 g | 88 g | 7 g |
| 250 g | 250 g | 638 | 23 g | 111 g | 8,7 g |
Liknande livsmedel
- Fullkornshamburgare- eller hotdogbrödhamburgare eller hotdog, fullkorn269 kcal / 100 g
- Flerkornshamburgare- eller hotdogbrödhamburgare eller hotdog, flerkorn263 kcal / 100 g
- Flerkorns hamburger- eller hotdogbröd263 kcal / 100 g
- Hamburger- eller hotdogbrödkalorisnålt196 kcal / 100 g
- Hamburgerbröd av vete283 kcal / 100 g
- Fullkornshamburger- eller hotdogbrödbröd, fullkorn, förpackade296 kcal / 100 g
- Vete- eller krossat vete hamburger- eller hotdogbrödhamburger eller hotdog, vete/krossat vete269 kcal / 100 g
- Hamburger- eller hotdogbröd med krossat vete269 kcal / 100 g
- Vit fullkornsbagel255 kcal / 100 g
- Vanligt hamburger- eller hotdogbröd279 kcal / 100 g
Frågor om Kalciumberikat fullkorns vitt hamburgerbröd
Hur många kalorier innehåller 100 g Kalciumberikat fullkorns vitt hamburgerbröd?
100 g Kalciumberikat fullkorns vitt hamburgerbröd innehåller 255 kcal, med 9,3 g protein, 44 g kolhydrater och 3,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 1 portion (43 g) Kalciumberikat fullkorns vitt hamburgerbröd?
1 portion (43 g) Kalciumberikat fullkorns vitt hamburgerbröd innehåller 110 kcal, med 4 g protein, 19 g kolhydrater och 1,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 2 portioner (86 g) Kalciumberikat fullkorns vitt hamburgerbröd?
2 portioner (86 g) Kalciumberikat fullkorns vitt hamburgerbröd innehåller 219 kcal, med 8 g protein, 38 g kolhydrater och 3 g fett.
Hur många kalorier innehåller ½ portion (21,5 g) Kalciumberikat fullkorns vitt hamburgerbröd?
½ portion (21,5 g) Kalciumberikat fullkorns vitt hamburgerbröd innehåller 55 kcal, med 2 g protein, 9,5 g kolhydrater och 0,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 3 portioner (129 g) Kalciumberikat fullkorns vitt hamburgerbröd?
3 portioner (129 g) Kalciumberikat fullkorns vitt hamburgerbröd innehåller 329 kcal, med 12 g protein, 57 g kolhydrater och 4,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 4 portioner (172 g) Kalciumberikat fullkorns vitt hamburgerbröd?
4 portioner (172 g) Kalciumberikat fullkorns vitt hamburgerbröd innehåller 439 kcal, med 16 g protein, 76 g kolhydrater och 6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Kalciumberikat fullkorns vitt hamburgerbröd?
50 g Kalciumberikat fullkorns vitt hamburgerbröd innehåller 128 kcal, med 4,7 g protein, 22 g kolhydrater och 1,7 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Kalciumberikat fullkorns vitt hamburgerbröd?
150 g Kalciumberikat fullkorns vitt hamburgerbröd innehåller 383 kcal, med 14 g protein, 66 g kolhydrater och 5,2 g fett.
Källa: USDA FoodData Central 174094 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
