Ha koll på vad du har på tallriken
fransk brödbulle
Kalorier och näringsvärden
fransk
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 277 kcal —
- Protein 8,6 g 17%
- Kolhydrater 47 g 17%
- Fett 4,3 g 6%
- Mättat fett 1 g 5%
- Fiber 3,2 g 11%
- Sockerarter 0,3 g —
- Natrium 574 mg 25%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,3 mg 2%
- Vitamin K 1,8 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,52 mg 44%
- Riboflavin (B2) 0,3 mg 23%
- Niacin (B3) 4,4 mg 27%
- Pantotensyra (B5) 0,45 mg 9%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folat (B9) 113 µg 28%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 14,8 mg 3%
Mineraler
- Kalcium 91 mg 7%
- Järn 2,7 mg 15%
- Magnesium 20 mg 5%
- Fosfor 84 mg 7%
- Kalium 114 mg 2%
- Zink 0,9 mg 8%
- Koppar 0,14 mg 15%
- Mangan 0,56 mg 24%
- Selen 27,9 µg 51%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 277 | 8,6 g | 47 g | 4,3 g |
| 1 portion | 28,4 g | 79 | 2,4 g | 13 g | 1,2 g |
| 2 portioner | 56,7 g | 157 | 4,9 g | 27 g | 2,4 g |
| ½ portion | 14,2 g | 39 | 1,2 g | 6,7 g | 0,6 g |
| 3 portioner | 85,1 g | 236 | 7,3 g | 40 g | 3,7 g |
| 4 portioner | 113,4 g | 314 | 9,8 g | 53 g | 4,9 g |
| 50 g | 50 g | 139 | 4,3 g | 24 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 416 | 13 g | 71 g | 6,5 g |
| 200 g | 200 g | 554 | 17 g | 94 g | 8,6 g |
| 250 g | 250 g | 693 | 22 g | 118 g | 11 g |
Liknande livsmedel
- Fransk baguettfranskt bröd287 kcal / 100 g
- Hårt brödhård, inkluderar kaiser293 kcal / 100 g
- Fransk brödmed jäst261 kcal / 100 g
- Franskbrödutan tillsatt salt282 kcal / 100 g
- Ljust småfranskaindustriellt tillverkad277 kcal / 100 g
- Mexikanskt bolillobröd318 kcal / 100 g
- Fullkornsbrödfullkorn244 kcal / 100 g
- Mjölkbrödfrån bageri376 kcal / 100 g
- Småfranskamed pizzafyllning233 kcal / 100 g
- Franskt brödrostat317 kcal / 100 g
Frågor om fransk brödbulle
Hur många kalorier innehåller 100 g fransk brödbulle?
100 g fransk brödbulle innehåller 277 kcal, med 8,6 g protein, 47 g kolhydrater och 4,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 1 portion (28,4 g) fransk brödbulle?
1 portion (28,4 g) fransk brödbulle innehåller 79 kcal, med 2,4 g protein, 13 g kolhydrater och 1,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 2 portioner (56,7 g) fransk brödbulle?
2 portioner (56,7 g) fransk brödbulle innehåller 157 kcal, med 4,9 g protein, 27 g kolhydrater och 2,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller ½ portion (14,2 g) fransk brödbulle?
½ portion (14,2 g) fransk brödbulle innehåller 39 kcal, med 1,2 g protein, 6,7 g kolhydrater och 0,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 3 portioner (85,1 g) fransk brödbulle?
3 portioner (85,1 g) fransk brödbulle innehåller 236 kcal, med 7,3 g protein, 40 g kolhydrater och 3,7 g fett.
Hur många kalorier innehåller 4 portioner (113,4 g) fransk brödbulle?
4 portioner (113,4 g) fransk brödbulle innehåller 314 kcal, med 9,8 g protein, 53 g kolhydrater och 4,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g fransk brödbulle?
50 g fransk brödbulle innehåller 139 kcal, med 4,3 g protein, 24 g kolhydrater och 2,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g fransk brödbulle?
150 g fransk brödbulle innehåller 416 kcal, med 13 g protein, 71 g kolhydrater och 6,5 g fett.
Källa: USDA FoodData Central 172795 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
