Ha koll på vad du har på tallriken

fransk bröd

Kalorier och näringsvärden

med jäst

261
kalorierkcal per 100 g
Protein7,4 g
Kolh.53 g
Fett1,3 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 261 kcal —
  • Protein 7,4 g 15%
  • Kolhydrater 53 g 19%
  • Fett 1,3 g 2%
  • Mättat fett 0,2 g 1%
  • Fiber 2,1 g 8%
  • Sockerarter 2,4 g —
  • Natrium 500 mg 22%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin E 0,16 mg 1%
  • Vitamin K 1 µg 1%
  • Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
  • Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
  • Niacin (B3) 1,2 mg 7%
  • Pantotensyra (B5) 0,4 mg 8%
  • Vitamin B6 0,06 mg 4%

Mineraler

  • Kalcium 18,7 mg 1%
  • Järn 1,3 mg 7%
  • Magnesium 18,7 mg 4%
  • Fosfor 87,3 mg 7%
  • Kalium 124 mg 3%
  • Zink 0,53 mg 5%
  • Koppar 0,11 mg 12%
  • Mangan 0,57 mg 25%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g2617,4 g53 g1,3 g
50 g50 g1313,7 g27 g0,7 g
150 g150 g39211 g80 g2 g
200 g200 g52215 g106 g2,6 g
250 g250 g65319 g133 g3,3 g

Frågor om fransk bröd

Hur många kalorier innehåller 100 g fransk bröd?

100 g fransk bröd innehåller 261 kcal, med 7,4 g protein, 53 g kolhydrater och 1,3 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g fransk bröd?

50 g fransk bröd innehåller 131 kcal, med 3,7 g protein, 27 g kolhydrater och 0,7 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g fransk bröd?

150 g fransk bröd innehåller 392 kcal, med 11 g protein, 80 g kolhydrater och 2 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g fransk bröd?

200 g fransk bröd innehåller 522 kcal, med 15 g protein, 106 g kolhydrater och 2,6 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g fransk bröd?

250 g fransk bröd innehåller 653 kcal, med 19 g protein, 133 g kolhydrater och 3,3 g fett.

Källa: ANSES–Ciqual (France) 7002 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat