Ha koll på vad du har på tallriken

franskbröd

Kalorier och näringsvärden

hemmagjord, med mjöl för hemmagjord brödberedning

256
kalorierkcal per 100 g
Protein7,8 g
Kolh.52 g
Fett0,9 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 256 kcal —
  • Protein 7,8 g 16%
  • Kolhydrater 52 g 19%
  • Fett 0,9 g 1%
  • Mättat fett 0,2 g 1%
  • Fiber 2,6 g 9%
  • Natrium 578 mg 25%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 0,42 µg 0%
  • Vitamin C 0,6 mg 1%
  • Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
  • Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
  • Niacin (B3) 0,69 mg 4%
  • Pantotensyra (B5) 0,31 mg 6%
  • Vitamin B6 0,08 mg 5%

Mineraler

  • Kalcium 21 mg 2%
  • Järn 0,85 mg 5%
  • Magnesium 20 mg 5%
  • Fosfor 94 mg 8%
  • Kalium 130 mg 3%
  • Zink 0,62 mg 6%
  • Koppar 0,09 mg 10%
  • Mangan 0,47 mg 20%
  • Jod 18,5 µg 12%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g2567,8 g52 g0,9 g
50 g50 g1283,9 g26 g0,5 g
150 g150 g38412 g78 g1,4 g
200 g200 g51216 g104 g1,8 g
250 g250 g64020 g130 g2,3 g

Frågor om franskbröd

Hur många kalorier innehåller 100 g franskbröd?

100 g franskbröd innehåller 256 kcal, med 7,8 g protein, 52 g kolhydrater och 0,9 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g franskbröd?

50 g franskbröd innehåller 128 kcal, med 3,9 g protein, 26 g kolhydrater och 0,5 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g franskbröd?

150 g franskbröd innehåller 384 kcal, med 12 g protein, 78 g kolhydrater och 1,4 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g franskbröd?

200 g franskbröd innehåller 512 kcal, med 16 g protein, 104 g kolhydrater och 1,8 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g franskbröd?

250 g franskbröd innehåller 640 kcal, med 20 g protein, 130 g kolhydrater och 2,3 g fett.

Källa: ANSES–Ciqual (France) 7260 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat