Ha koll på vad du har på tallriken

Vitt franskbröd

Kalorier och näringsvärden

franskbrød

263
kalorierkcal per 100 g
Protein9 g
Kolh.56 g
Fett1,9 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 263 kcal —
  • Protein 9 g 18%
  • Kolhydrater 56 g 20%
  • Fett 1,9 g 2%
  • Mättat fett 0,3 g 2%
  • Fiber 3,3 g 12%
  • Sockerarter 2,8 g —
  • Natrium 400 mg 17%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Tiamin (B1) 0,21 mg 18%
  • Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
  • Niacin (B3) 1,7 mg 11%
  • Pantotensyra (B5) 0,39 mg 8%
  • Vitamin B6 0,07 mg 4%
  • Biotin (B7) 0,5 µg 2%
  • Folat (B9) 29 µg 7%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineraler

  • Kalcium 121 mg 9%
  • Järn 1,4 mg 8%
  • Magnesium 22 mg 5%
  • Fosfor 100 mg 8%
  • Kalium 152 mg 3%
  • Zink 0,7 mg 6%
  • Koppar 0,09 mg 10%
  • Mangan 0,57 mg 25%
  • Selen 5 µg 9%
  • Jod 10 µg 7%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g2639 g56 g1,9 g
50 g50 g1324,5 g28 g1 g
150 g150 g39514 g84 g2,9 g
200 g200 g52618 g112 g3,8 g
250 g250 g65823 g140 g4,8 g

Frågor om Vitt franskbröd

Hur många kalorier innehåller 100 g Vitt franskbröd?

100 g Vitt franskbröd innehåller 263 kcal, med 9 g protein, 56 g kolhydrater och 1,9 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Vitt franskbröd?

50 g Vitt franskbröd innehåller 132 kcal, med 4,5 g protein, 28 g kolhydrater och 1 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Vitt franskbröd?

150 g Vitt franskbröd innehåller 395 kcal, med 14 g protein, 84 g kolhydrater och 2,9 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Vitt franskbröd?

200 g Vitt franskbröd innehåller 526 kcal, med 18 g protein, 112 g kolhydrater och 3,8 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Vitt franskbröd?

250 g Vitt franskbröd innehåller 658 kcal, med 23 g protein, 140 g kolhydrater och 4,8 g fett.

Källa: CoFID (UK) 11-978 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat