Ha koll på vad du har på tallriken

Vitt pitabröd

Kalorier och näringsvärden

255
kalorierkcal per 100 g
Protein9,1 g
Kolh.55 g
Fett1,3 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 255 kcal —
  • Protein 9,1 g 18%
  • Kolhydrater 55 g 20%
  • Fett 1,3 g 2%
  • Mättat fett 0,2 g 1%
  • Fiber 2,3 g 8%
  • Sockerarter 3 g —
  • Natrium 400 mg 17%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Tiamin (B1) 0,34 mg 28%
  • Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
  • Niacin (B3) 2,2 mg 14%
  • Folat (B9) 20 µg 5%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineraler

  • Kalcium 138 mg 11%
  • Järn 1,9 mg 11%
  • Magnesium 22 mg 5%
  • Fosfor 99 mg 8%
  • Kalium 178 mg 4%
  • Zink 0,8 mg 7%
  • Koppar 0,12 mg 13%
  • Mangan 0,48 mg 21%
  • Selen 2 µg 4%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g2559,1 g55 g1,3 g
50 g50 g1284,6 g28 g0,7 g
150 g150 g38314 g83 g2 g
200 g200 g51018 g110 g2,6 g
250 g250 g63823 g138 g3,3 g

Frågor om Vitt pitabröd

Hur många kalorier innehåller 100 g Vitt pitabröd?

100 g Vitt pitabröd innehåller 255 kcal, med 9,1 g protein, 55 g kolhydrater och 1,3 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Vitt pitabröd?

50 g Vitt pitabröd innehåller 128 kcal, med 4,6 g protein, 28 g kolhydrater och 0,7 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Vitt pitabröd?

150 g Vitt pitabröd innehåller 383 kcal, med 14 g protein, 83 g kolhydrater och 2 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Vitt pitabröd?

200 g Vitt pitabröd innehåller 510 kcal, med 18 g protein, 110 g kolhydrater och 2,6 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Vitt pitabröd?

250 g Vitt pitabröd innehåller 638 kcal, med 23 g protein, 138 g kolhydrater och 3,3 g fett.

Källa: CoFID (UK) 11-974 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat