Ha koll på vad du har på tallriken
Fläsklägg
Kalorier och näringsvärden
mager, rå
152
kalorierkcal per 100 g
Protein21 g
Kolh.0 g
Fett7,5 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 152 kcal —
- Protein 21 g 42%
- Kolhydrater 0 g 0%
- Fett 7,5 g 10%
- Mättat fett 2,6 g 13%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 0 g —
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 152 | 21 g | 0 g | 7,5 g |
| 50 g | 50 g | 76 | 11 g | 0 g | 3,8 g |
| 150 g | 150 g | 228 | 32 g | 0 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 304 | 42 g | 0 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 380 | 53 g | 0 g | 19 g |
Liknande livsmedel
- Fläsklägg skinka halvfärskt, ben, skänkhalva, med fett och magert kött, rått193 kcal / 100 g
- Fläsklägg skinka halv magerfärskt, ben, skänkhalva, endast magert kött, rått119 kcal / 100 g
- Fläskkött skinkaläggdel, mager, rå119 kcal / 100 g
- Skinkamager, rå126 kcal / 100 g
- Svinlårutan svål, fett och ben, rå141 kcal / 100 g
- Fläskben ledrått, magert122 kcal / 100 g
- Hel fläskstekfärsk, lår, hel, avskiljbart magert och fett kött, rå245 kcal / 100 g
- Bakre grisläggutan svål, rå143 kcal / 100 g
- Fläskstek övre delmagert och fett, rått182 kcal / 100 g
- Hel fläskstek magerfärsk, lår, hel, endast avskiljbart magert kött, rå136 kcal / 100 g
Frågor om Fläsklägg
Hur många kalorier innehåller 100 g Fläsklägg?
100 g Fläsklägg innehåller 152 kcal, med 21 g protein, 0 g kolhydrater och 7,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Fläsklägg?
50 g Fläsklägg innehåller 76 kcal, med 11 g protein, 0 g kolhydrater och 3,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Fläsklägg?
150 g Fläsklägg innehåller 228 kcal, med 32 g protein, 0 g kolhydrater och 11 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Fläsklägg?
200 g Fläsklägg innehåller 304 kcal, med 42 g protein, 0 g kolhydrater och 15 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Fläsklägg?
250 g Fläsklägg innehåller 380 kcal, med 53 g protein, 0 g kolhydrater och 19 g fett.
Källa: portfir 155 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
