Ha koll på vad du har på tallriken
Fläsklägg
Kalorier och näringsvärden
fet, rå
239
kalorierkcal per 100 g
Protein18 g
Kolh.0 g
Fett19 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 239 kcal —
- Protein 18 g 36%
- Kolhydrater 0 g 0%
- Fett 19 g 24%
- Mättat fett 6,3 g 32%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 0 g —
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 239 | 18 g | 0 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 120 | 9,1 g | 0 g | 9,3 g |
| 150 g | 150 g | 359 | 27 g | 0 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 478 | 36 g | 0 g | 37 g |
| 250 g | 250 g | 598 | 45 g | 0 g | 46 g |
Liknande livsmedel
- Fet fläskläggstekt med matolja och margarin353 kcal / 100 g
- Fläsklägg skinka halvfärskt, ben, skänkhalva, med fett och magert kött, rått193 kcal / 100 g
- Fläsklägg rumphalvafärsk, ben, rumphalva, med fett och magert kött, rått182 kcal / 100 g
- Främre fläskläggrå200 kcal / 100 g
- Fläskkött skinkaläggdel, mager och fet, rå193 kcal / 100 g
- Svinlårutan svål, fett och ben, rå141 kcal / 100 g
- Fläskben ledrått, magert122 kcal / 100 g
- Skinkamager, rå126 kcal / 100 g
- Hel fläskstekfärsk, lår, hel, avskiljbart magert och fett kött, rå245 kcal / 100 g
- Fläskstek övre delmagert och fett, rått182 kcal / 100 g
Frågor om Fläsklägg
Hur många kalorier innehåller 100 g Fläsklägg?
100 g Fläsklägg innehåller 239 kcal, med 18 g protein, 0 g kolhydrater och 19 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Fläsklägg?
50 g Fläsklägg innehåller 120 kcal, med 9,1 g protein, 0 g kolhydrater och 9,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Fläsklägg?
150 g Fläsklägg innehåller 359 kcal, med 27 g protein, 0 g kolhydrater och 28 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Fläsklägg?
200 g Fläsklägg innehåller 478 kcal, med 36 g protein, 0 g kolhydrater och 37 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Fläsklägg?
250 g Fläsklägg innehåller 598 kcal, med 45 g protein, 0 g kolhydrater och 46 g fett.
Källa: portfir 154 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
