Ha koll på vad du har på tallriken

Fläskkotlett av kotlett

Kalorier och näringsvärden

rå, saltad, rökt, stekt utan fett (i ugn)

144

kalorierkcal per 100 g

Protein30 g

Kolh.0 g

Fett2,5 g

Kalorifördelning

Näringsvärden

Per 100 g% RI

Portion	Vikt	Kalorier	Protein	Fett
100 g	100 g	144	30 g	2,5 g
50 g	50 g	72	15 g	1,3 g
150 g	150 g	216	46 g	3,8 g
200 g	200 g	288	61 g	5 g
250 g	250 g	360	76 g	6,3 g

Hur många kalorier innehåller 100 g Fläskkotlett av kotlett?

100 g Fläskkotlett av kotlett innehåller 144 kcal, med 30 g protein, 0 g kolhydrater och 2,5 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Fläskkotlett av kotlett?

50 g Fläskkotlett av kotlett innehåller 72 kcal, med 15 g protein, 0 g kolhydrater och 1,3 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Fläskkotlett av kotlett?

150 g Fläskkotlett av kotlett innehåller 216 kcal, med 46 g protein, 0 g kolhydrater och 3,8 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Fläskkotlett av kotlett?

200 g Fläskkotlett av kotlett innehåller 288 kcal, med 61 g protein, 0 g kolhydrater och 5 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Fläskkotlett av kotlett?

250 g Fläskkotlett av kotlett innehåller 360 kcal, med 76 g protein, 0 g kolhydrater och 6,3 g fett.

Källa: BLS (Germany) W510062 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat