Ha koll på vad du har på tallriken

Fläskkotlettstek

Kalorier och näringsvärden

stekt utan fett (i ugn)

176

kalorierkcal per 100 g

Protein29 g

Kolh.0 g

Fett6,7 g

Kalorifördelning

Näringsvärden

Per 100 g% RI

Portion	Vikt	Kalorier	Protein	Fett
100 g	100 g	176	29 g	6,7 g
50 g	50 g	88	14 g	3,4 g
150 g	150 g	264	43 g	10 g
200 g	200 g	352	58 g	13 g
250 g	250 g	440	72 g	17 g

Hur många kalorier innehåller 100 g Fläskkotlettstek?

100 g Fläskkotlettstek innehåller 176 kcal, med 29 g protein, 0 g kolhydrater och 6,7 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Fläskkotlettstek?

50 g Fläskkotlettstek innehåller 88 kcal, med 14 g protein, 0 g kolhydrater och 3,4 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Fläskkotlettstek?

150 g Fläskkotlettstek innehåller 264 kcal, med 43 g protein, 0 g kolhydrater och 10 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Fläskkotlettstek?

200 g Fläskkotlettstek innehåller 352 kcal, med 58 g protein, 0 g kolhydrater och 13 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Fläskkotlettstek?

250 g Fläskkotlettstek innehåller 440 kcal, med 72 g protein, 0 g kolhydrater och 17 g fett.

Källa: BLS (Germany) U533162 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat