Ha koll på vad du har på tallriken
Fläskkotlett
Kalorier och näringsvärden
grillad
216
kalorierkcal per 100 g
Protein34 g
Kolh.0 g
Fett8,9 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 216 kcal —
- Protein 34 g 68%
- Kolhydrater 0 g 0%
- Fett 8,9 g 11%
- Mättat fett 2,9 g 14%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 0 g —
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 216 | 34 g | 0 g | 8,9 g |
| 50 g | 50 g | 108 | 17 g | 0 g | 4,5 g |
| 150 g | 150 g | 324 | 51 g | 0 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 432 | 68 g | 0 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 540 | 85 g | 0 g | 22 g |
Liknande livsmedel
- Övre fläskkotlettgrillad, utan olja, osaltad275 kcal / 100 g
- Fläskkotlett med benmed ben, magert och fett, grillat209 kcal / 100 g
- Grillad fläskkotlett med benkarré/fläskfilé, magert och fett, grillat222 kcal / 100 g
- Fläskkotlettbenbit, magert, stekt194 kcal / 100 g
- Fläskkotlett från ländens mittbenfri, mager, grillad180 kcal / 100 g
- Nötköttsbiff av rygggrillad151 kcal / 100 g
- Fläskbiffkarré, grillad226 kcal / 100 g
- Fläskfilétillagad118 kcal / 100 g
- Fläskkotlettergrillade, magra194 kcal / 100 g
- Nötkotlett från ryggengrillad151 kcal / 100 g
Frågor om Fläskkotlett
Hur många kalorier innehåller 100 g Fläskkotlett?
100 g Fläskkotlett innehåller 216 kcal, med 34 g protein, 0 g kolhydrater och 8,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Fläskkotlett?
50 g Fläskkotlett innehåller 108 kcal, med 17 g protein, 0 g kolhydrater och 4,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Fläskkotlett?
150 g Fläskkotlett innehåller 324 kcal, med 51 g protein, 0 g kolhydrater och 13 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Fläskkotlett?
200 g Fläskkotlett innehåller 432 kcal, med 68 g protein, 0 g kolhydrater och 18 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Fläskkotlett?
250 g Fläskkotlett innehåller 540 kcal, med 85 g protein, 0 g kolhydrater och 22 g fett.
Källa: BLS (Germany) U533172 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
