Ha koll på vad du har på tallriken
Fläskkorv
Kalorier och näringsvärden
korv/biff, fettreducerad, tillagad, stekt i panna
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 267 kcal —
- Protein 21 g 42%
- Kolhydrater 0,2 g 0%
- Fett 20 g 26%
- Mättat fett 6 g 30%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 0 g —
- Natrium 698 mg 30%
- Kolesterol 82 mg 27%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 28 µg 3%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 1,4 µg 7%
- Vitamin E 1,2 mg 8%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,38 mg 31%
- Riboflavin (B2) 0,21 mg 16%
- Niacin (B3) 7,7 mg 48%
- Pantotensyra (B5) 0,96 mg 19%
- Vitamin B6 0,28 mg 17%
- Folat (B9) 1 µg 0%
- Vitamin B12 1,2 µg 48%
- Kolin 70,3 mg 13%
Mineraler
- Kalcium 19 mg 1%
- Järn 1,9 mg 11%
- Magnesium 22 mg 5%
- Fosfor 185 mg 15%
- Kalium 328 mg 7%
- Zink 3,1 mg 29%
- Koppar 0,09 mg 10%
- Mangan 0,05 mg 2%
- Selen 30 µg 55%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 267 | 21 g | 0,2 g | 20 g |
| 1 portion | 85 g | 227 | 18 g | 0,1 g | 17 g |
| 2 portioner | 170 g | 454 | 36 g | 0,3 g | 35 g |
| ½ portion | 42,5 g | 113 | 8,9 g | 0,1 g | 8,6 g |
| 3 portioner | 255 g | 681 | 53 g | 0,4 g | 52 g |
| 4 portioner | 340 g | 908 | 71 g | 0,5 g | 69 g |
| 50 g | 50 g | 134 | 11 g | 0,1 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 401 | 31 g | 0,2 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 534 | 42 g | 0,3 g | 41 g |
| 250 g | 250 g | 668 | 52 g | 0,4 g | 51 g |
Liknande livsmedel
- Rökt fläskkorv i ring309 kcal / 100 g
- Rökt fläskkorvförkokt286 kcal / 100 g
- Italiensk fläskkorv med reducerad fetthalt och natriumtillagad195 kcal / 100 g
- Mild italiensk fläskkorvtillagad, stekt i panna324 kcal / 100 g
- Kalk- och fläskkorvfersk, i løs vekt, som kjøttkake eller ring, kokt307 kcal / 100 g
- Fläskfrukostkorvlänkar eller rundor, tillagad298 kcal / 100 g
- Kalkonkorvfettreducerad, bryhn och servera, tillagad204 kcal / 100 g
- Fläsk- kalkon- och nötkorvreducerat natrium284 kcal / 100 g
- Fläskbratwurstkokt333 kcal / 100 g
- Salsicciakorvstekt, utan fett, 73 % kött299 kcal / 100 g
Frågor om Fläskkorv
Hur många kalorier innehåller 100 g Fläskkorv?
100 g Fläskkorv innehåller 267 kcal, med 21 g protein, 0,2 g kolhydrater och 20 g fett.
Hur många kalorier innehåller 1 portion (85 g) Fläskkorv?
1 portion (85 g) Fläskkorv innehåller 227 kcal, med 18 g protein, 0,1 g kolhydrater och 17 g fett.
Hur många kalorier innehåller 2 portioner (170 g) Fläskkorv?
2 portioner (170 g) Fläskkorv innehåller 454 kcal, med 36 g protein, 0,3 g kolhydrater och 35 g fett.
Hur många kalorier innehåller ½ portion (42,5 g) Fläskkorv?
½ portion (42,5 g) Fläskkorv innehåller 113 kcal, med 8,9 g protein, 0,1 g kolhydrater och 8,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 3 portioner (255 g) Fläskkorv?
3 portioner (255 g) Fläskkorv innehåller 681 kcal, med 53 g protein, 0,4 g kolhydrater och 52 g fett.
Hur många kalorier innehåller 4 portioner (340 g) Fläskkorv?
4 portioner (340 g) Fläskkorv innehåller 908 kcal, med 71 g protein, 0,5 g kolhydrater och 69 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Fläskkorv?
50 g Fläskkorv innehåller 134 kcal, med 11 g protein, 0,1 g kolhydrater och 10 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Fläskkorv?
150 g Fläskkorv innehåller 401 kcal, med 31 g protein, 0,2 g kolhydrater och 31 g fett.
Källa: USDA FoodData Central 171636 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
